AMNING, ÖVERLEVNADSTIPS. Hungerdygnet! Här en video om hur amning kan te sig runt dygn två, eller däromkring, efter förlossningen.
Det kan vara ett stressigt dygn för den som ammar, med hungrig och missnöjd bebis. Det finns goda skäl till att vårdpersonal kallar detta för ”hungerdygnet”. Många nyblivna föräldrar sliter sitt hår då, och undrar varför bebisen vill amma jättemycket och ”aldrig verkar bli nöjd” (spoiler: Det kan vara ett helt annat läge redan nästa dag, puh).
AMNING MED PLANA BRÖSTVÅRTOR. VIDEO! Ibland tycks det vara en ”sanning” att det är svårt att amma med plana bröstvårtor. Eller små eller korta bröstvårtor. Eller bröstvårtor som är inåtvända.
Jag har på mitt Instagramkonto hört av många föräldrar som på BB fått kommentarer i stil med: ”Du har plana bröstvårtor, du behöver amma med amningsnapp”.
Men är det svårare att amma med små, platta eller indragna bröstvårtor?
Nej. Inte som något slags regel. Många ammar problemfritt med ej utstickande bröstvårtor. Det behöver inte vara ett problem.
Men ibland kan man uppleva att bebisen har svårare att få tag om en ”otydlig” bröstvårta, särskilt i början av amningen.
Då finns smarta tricks som hjälper, dock! Läs om dem i denna text, som innehåller bilder och nytt videomaterial tack vare generösa Instagramföljare.
Varmt tack till er som har bidragit till detta blogginlägg!
Se också:
Video: Amning och samsovning (43 min)
Lista: Det önskar jag att vårdpersonal visste om amning
AMNINGSSKOLA DEL 1. Jag har kommit på att jag vill spela in en kort video då och då med bra basic-info om amning. Jag tänker på saker som jag själv fått reda på och som andra kan ha glädje av att veta, om de vill amma.
Här nedan är första videon, som jag spelade in i förrgår på vår gård helt utan manus (hann inte – med små barn hemma får det bli snabba puckar som ni vet) och med ut-och-in-vänd mössa (tips till mig: kolla i spegeln i hallen nästa gång).
Videon handlar om hur liten en bebis magsäck är i början och hur lite mjölk som därför oftast behövs, åt gången.
Läs också: Amning i början – så vet du att bebisen får i sig tillräckligt med mjölk
AMNING, DAG FÖR DAG-GUIDE, LISTA. Hur vet man att bebisen får i sig tillräckligt med bröstmjölk under de första dagarna? Det är i regel inte så jättesvårt att avgöra, man behöver bara veta vilka tecken man ska spana efter. Här är de tecknen, dygn för dygn! Se lista nedan. Du får samtidigt också massor med bra amningstips.
Obs: Denna lista rör friska och fullgångna genomsnittsbebisar som helammas. Vilket dygn som bebisar gör vissa saker eller uppvisar vissa tecken kan variera lite grann. Har du minsta undring eller oro, ring BB! De har ansvar för er den första veckan efter födseln.
Och: Mycket handlar om kiss och bajs, så är ni känsliga för bilder på bebisbajs – dags att stålsätta er nu 🙂
Fortsätt läsa Amning i början: Så vet du att bebisen får i sig tillräckligt med mjölk
AMNING OCH STRESS. Ibland, när föräldrar ges råd om amning, sägs det att det är viktigt att vara avslappnad vid amning. ”Stress är negativt för amningen” är ett återkommande påstående.
Otaliga kvinnor har väl under människans historia ammat under stark oro och stress, tänker jag. Så hur mycket sanning finns i detta påstående? Stämmer det att man helst ska vara avslappnad vid amning för amningen ska fungera bra?
Både ja och nej, säger amningsexperten Marit Olanders som har skrivit den populära amningshandboken Amning i vardagen. I det här blogginlägget får du läsa hennes svar på mina frågor. Sist kommer en tipslista om hur du kan främja dina mjölkutdrivningshormoner i kroppen, samma hormoner som har med lugn och ro att göra.
Läs även:
Lista: Den 5 mest förvirrande sakerna med amning (och hur man begriper sig på dem)
22 skäl att läsa på om amning INNAN du får barn
Fortsätt läsa Måste man vara avslappnad för att amningen ska funka?
AMNING SOMMARTID. Går du/ni i väntans tider? Eller har ni precis fött? Många amningsmottagningar i landet har sommarstängt eller mycket begränsad bemanning – se lista över amningsmottagningars öppettider sommaren 2019. Det betyder att det kan vara svårare än annars att få hjälp med amningen om det behövs.
Men – hjälp finns ändå att få om något strular. Och det finns sådant man själv kan göra för att underlätta sin amningsstart. Det är de goda nyheterna i underbemannade vård-sommar-Sverige.
Här följer en lista med 10 bra tips – läs den om din önskan är att amma. Tipsen är användbara vare sig du vill delamma eller helamma. De syftar till att göra amningsstarten smidig och bra.
Läs också:
De 5 mest förvirrande sakerna med amning (och hur man begriper sig på dem)
Det hade jag velat veta om amning
Tipslistan är sammanställd med hjälp av Jeanette Engebjär, barnmorska vid BB-hotellet på Danderyds sjukhus i Stockholm och hjälpmamma, frivilligarbetande amningsrådgivare, i den ideella organisationen Amningshjälpen.
Fortsätt läsa Lista: 10 amningstips till dig som börjar amma i sommar
AMNING, VIDEO. Att amma halvliggande eller halvsittande på rygg med barnet ovanpå brukar kallas tillbakalutad amning, eller amning ”laid back”. Det är en amningsställning som påminner om mångas allra första amning efter födseln.
I det här blogginlägget, i en video som följer, visas exempel på ”laid back” med bebisen liggande lite från sidan. Det kan vara praktiskt vid amning efter kejsarsnitt, till exempel.
Fler videor om tillbakalutad amning finns här och här.
Fortsätt läsa Video: Amma ”laid back” med bebisen från sidan (5 min)
NY AMNINGSVIDEO, AMMA LAID BACK. Att amma i tillbakalutad ställning, eller ”laid back” som amningsproffsen säger på engelska, har flera fördelar. Här finns en annan video som visar hur amning i denna ställning kan se ut, titta på den också om du vill.
I en alldeles färsk video som följer nedan i detta blogginlägg visas några exempel på hur du kan variera denna amningsposition lite grann, sittande eller halvliggande på en säng eller kanske i en fåtölj.
Tänk på att det underlättar att ha många kuddar inom räckhåll, för att stötta upp barnet eller de egna armarna eller ryggen med. Tanken är att detta ska vara en avslappnad amningsställning när man får till det. Som med mycket annat kan man dock behöva pröva sig fram.
Fortsätt läsa Video: Amning ”laid back”, några varianter (5 min)
BILDSERIE: HANDMJÖLKNING. Att handmjölka är bra att kunna göra som ammande. Handmjölkning är ett enkelt och skonsamt alternativ till pump. Det kan göras när som helst och kostar inget.
Läs/se även:
Video: Handmjölkning (5 min)
Video: Handmjölka råmjölk (6 min)
Video: Cottermans handgrepp (2 min)
Mjölkstas!
Experten: ”Glöm inte brösten vid tilläggsmatning”
Jag har även ett par videor om handmjölkning, se länkar ovan. Men eftersom en del föredrar stillbilder gör jag nu denna variant också, alltså en bildserie. Här är den:
BEBISLIV, LEDSNA BEBISAR, AMNING.
Här är mina tankar – hoppas att ni kan ha lite glädje av dem även om de är lite osorterade – om ledsna bebisar och hur man (förhoppningsvis) kan göra dem lite gladare.
AMNING. Jag gästbloggar på Föda med stöd! Det handlar om varför det kan vara en riktigt dålig idé att likna ammande föräldrar vid nappar.
Det hörs i kommentarer som ”Barnet använder dig som napp” eller ”Låt nu inte bebisen suga hela tiden så att du blir en levande napp”.
Det tycks aldrig vara något bra med att ”vara napp”, vad det nu är. Läs min text, där berättar jag hur jag tänker!
Fortsätt läsa Jag gästbloggar på Föda med stöd, om varför jag inte är en napp
VIDEOR! Vill du amma i bärsjal? Här visar jag tre sätt (minst!) att amma en liten pluttbebis på i elastisk bärsjal, även kallad trikåsjal. Jag visar också hur jag knyter sjalen.
Att amma i bärsjal är suveränt att kunna göra – av alla möjliga skäl. Du får armarna fria att sträcka dig efter frukost, du kan underhålla eventuella syskon i familjen medan du ammar och du kan göra bebisen lugnare vid strul-faser.
Läs även:
17 supertrick när bebisen amningsstrejkar
Kvällsoro, maratonamning och magknip: 17 akut-tips!
Fortsätt läsa Video: Tre sätt att amma nyfödd i bärsjal (trikåsjal)
AMNING. Bröstkompressioner är ett välkänt knep i amningssammanhang. De görs för att skjutsa på mjölkflödet i bröstet och därmed få ner mer mjölk i bebisens mage – och innebär i all enkelhet att man kramar om bröstet medan man ammar. Du kan läsa och se hur det funkar här:
Video: Bröstkompressioner (2 min)
Video: Aktiv amning, 4 knep för mer mjölk i bebismagen (7 min)
Här kommer en ny kort video om bröstkompressioner. Med den vill jag visa att det är lätt att göra bröstkompressioner (tycker jag, i alla fall) under amning i bärsjal eller bärsele.
Du behöver absolut inte bärsjal eller bärsele för att göra bröstkompressioner. Men om du redan ammar i sjal/sele eller vill börja med det och vill få mer mjölk i din bebis mage – varför inte testa? Kanske funkar det superbra, vem vet? Så här gör jag:
AMNING, TILLÄGGSMATNING. Upp till 40 procent av nyfödda på BB i Sverige (det varierar mellan sjukhusen) tilläggsmatas med modersmjölksersättning av olika skäl. Det händer också att föräldrar en kort tid efter födseln får instruktioner om att ge tillägg.
Men! För den förälder som vill kunna återgå till enbart amning efter perioden med tilläggsmatning (vilket för det mesta är fullt möjligt, se tips här, till exempel) är det oerhört viktigt att mjölkproduktionen stimuleras ordentligt medan tilläggsmatningen pågår. Och där brister ibland informationen från vården till föräldrarna, säger amningsexperten Kerstin Lindahl.
”Man glömmer brösten. Och mamman hamnar back i mjölkproduktionen.”
Att ”hamna back” tidigt efter födseln, när amningen och mjölkbildningen fysiologiskt är en skör process, kan för en del föräldrar leda till amningsproblem som blir svåra att komma tillrätta med. Se till exempel denna berättelse: Kicki: ”Läkaren frågade om jag hade slappa bröst”.
Läs här vad Kerstin Lindahl har att säga om vårdens information vid tilläggsmatning och vad du själv kan göra för att öka och bibehålla mjölkproduktionen om detta berör dig!
Fortsätt läsa Amningsexperten: ”Glöm inte brösten vid tilläggsmatning”
AMNING, FUNDERINGAR (TEXT OCH VIDEO). Ibland undrar jag om allt ser lite för lätt ut i ”instruktionsfilmer” om amning. Och om jag själv gjort mig skyldig till detta.
