Etikettarkiv: amma i bärsjal och bärsele

Amning och ont i ryggen – mina åtta bästa tips för skönare amning

AMNING OCH KROPPEN. Böcker under fötter, handdukar under fluffiga bröst, massor med kuddar, amning i bärsjal! Här kommer mina bästa tips kring amning och ryggont.

Tipsen ger jag utifrån egen erfarenhet av återkommande värk i rygg och axlar. För den som liksom jag har en ömtålig kropp är det extra viktigt att hitta ställningar och grepp som känns bra. Bloggen Bakingbabies har också tips om ergonomi vid amning och flaskmatning. Där finns även tips till den som har ont i handlederna, vilket jag tack och lov inte har.

Här är mina åtta bästa amningstips till den som, liksom jag själv, har problem med ont i rygg och axlar:

Fortsätt läsa Amning och ont i ryggen – mina åtta bästa tips för skönare amning

Amning, potta, sömn och mat – liten lägesrapport från trebarnsfamiljen

FÖRÄLDRATANKAR. Vi har tre barn. De är nu drygt sex år, fyra år och två år. Och de växer, i en rasande fart. Det är spännande. Och hisnande och lite läskigt: Fortsätter de växa så här snabbt är de ju vuxna imorgon, typ. Hjälp!

På den här bloggen har jag hittills haft några teman: Amning, bära barn, sömn och lite ”pottning”. Här kommer en liten lägesrapport om hur dessa saker ser ut i vår familj just nu, sommaren 2017. Jag tänker att det är mest för mig själv som jag skriver detta, annars kommer jag att glömma. Tre små individer håller på med varsin utvecklingsresa med expressfart just nu, det är inte lätt för minnet hos en vuxenhjärna att hänga med.

Fortsätt läsa Amning, potta, sömn och mat – liten lägesrapport från trebarnsfamiljen

Skippa barnvagnen på semestern! 19 smarta tips inför resan med bärsjal eller bärsele

SEMESTERTIPS. Ska ni ut och resa med små barn? Överväg att lämna barnvagnen hemma om det är möjligt. Ta med bärsjal och/eller bärsele istället!

Vagnar är bökiga att transportera. Med barn i bärsjal eller bärsele kan ni röra er mer obehindrat. Ni tar er fram över sand, steniga stigar, höga trottoarkanter, obefintliga trottoarer och genom otillgängliga lokaltrafiksystem som kanske saknar hissar och rulltrapppor.

Naturligtvis är alla barn och resor olika. Alla vuxna har inte heller samma utgångsläge. Men om ni gärna kliver omkring med barn i bärsjal eller bärsele hemmavid – här är mina bästa tips för inför barnvagnslös resa. Efter min tipslista kommer även tips från andra småbarnsföräldrar som är vana vid att resa utan barnvagn – så häng kvar i ett par minuter så kommer du få mängder med bra tips!

Mina 19 bästa tips inför resa utan barnvagn:

Fortsätt läsa Skippa barnvagnen på semestern! 19 smarta tips inför resan med bärsjal eller bärsele

Vi har fått en baby! Min amningsdagbok, del 5

AMNINGSDAGBOK, VECKA 4-8. Här är sista delen i en dagbok som jag skrev efter vårt yngsta barns födsel. Min avsikt med dagboken var att skriva ned hur amningen gick. Men det blev i slutändan en dagbok om en massa annat också. Som att ha ångest och vara orolig i sinnet när man precis fått barn.

Det här sista avsnittet skrev jag under vecka fyra till åtta efter pluttens födsel. Sedan slutar mina dagboksanteckningar, bara sådär. Jag minns inte varför jag slutade att skriva. Jag hade väl inte tid.

Och så hade jag nog inte samma behov av att skriva längre. Amningen vid två månader flöt på bra bortsett från några irriterande gupp på vägen i form av olikproducerande bröst och överproduktion – mer om det i texten nedan. De äldre syskonen hade börjat vänja sig vid bebisen. Nätterna funkade lite bättre vid två månader. Den ångest och den oro som jag hade känt de första veckorna hade börjat trubbas av i kanterna och blivit mer hanterlig.

Fortsätt läsa Vi har fått en baby! Min amningsdagbok, del 5

Kvällsoro, maratonamning och magknip: 17 akut-tips!

TIPS-LISTA! Guppa på pilatesboll, vädra bebisen på altanen, vagga vid torktumlaren, bär i bärsjal, amma eller flaskmata i bärsjal eller bärsele, testa korv-med-bröd-tricket, hjälp bebisen att fisa och gå på toa. Sätt mormor eller farfar att guppa på pilatesboll med bebis.

Här är mina allra bästa tricks, min personliga överlevnadsguide, när bebisen upplever så kallad kvällsoro, eller ”kvällsskrik”.

Kvällsoro är vanligt och inträffar hos bebisar oavsett hur de matas – läs mer här (på engelska). Det kan vara gnäll och knorr i bebismagen i timtal – hur mycket man än försöker att trösta. Det kan bli non-stop-amning kvällen lång. Eller tuttvägran. Eller flaskvägran. Eller så är barnet nöjt vid bröstet – men enbart där. Men det går över, alltihopa! Och under tiden finns knep som gör livet lite lättare.

I den här texten får du 17 akut-tips vid kvällsoro och fem tips om hur du kan förebygga kvällsoro. Mycket handlar om amning, men det blir även tips vid flaskmatning.

babybabyse_amningsdagbok_dag4-6_8 Fortsätt läsa Kvällsoro, maratonamning och magknip: 17 akut-tips!

Se hit! Så ammar du i bärsele och bärsjal

I det här inlägget har jag samlat ihop alla tips jag kan komma på om amning i bärsjal och bärsele.

Att få snits på amning i bärsjal och bärsele är en smärre revolution i bebisvardagen, tycker jag själv. Allt blir enklare.

Amma medan du underhåller äldre barn, när bebisen fått för sig att amningsstrejka i alla andra matpositioner, när du håller på att bryta ihop efter maratonamningar i soffan, när du handlar mat, sitter på bussen, spelar spel, är ute och går – begränsningarna är få.

Amning i Gamla stan, Stockholm.
Här pågår amning i bärsjal!

Fortsätt läsa Se hit! Så ammar du i bärsele och bärsjal

Babybaby.se tar en bloggpaus

Babybaby.se tar och vilar en stund. Händer inget väldigt oförutsett är bloggandet i full gång igen mot slutet av 2016. Då kommer nytt material om amning och om att bära barn – och lite annat.

Den är tiden och möjligheten som saknas just nu, inte idéerna eller viljan att skriva och göra videor.

babybabyse_bloggpaus_600_1

Fortsätt läsa Babybaby.se tar en bloggpaus

Video: Pilatesbolltricket! (3 min)

Har din bebis svårt att komma till ro och somna? Har ni kanske kvällar hemma med så kallad kvällsoro, alltså när bebisen inte riktigt verkar nöjd med någonting och kanske ”konstrar” vid amning?

babybabyse_pilatesbolltricket_600_5

Vill bebis inte sova trots att ni sjunger, vyssar och går runt och bär? Här är mitt hetaste tips:

Damma av pilatesbollen om ni har en sådan! Stoppa ner bebis i bärsjal eller bärsele, slå på teven eller sätt på någon bra musik och sitt och guppa mjukt upp och ner med bebis i sjal eller sele på bollen. Det är extremt sömnframkallande för många små! Jag kan naturligtvis inte lova något med hundra procents säkerhet, men chansen ökar på detta vis dramatiskt för att barnet ska kunna sova en stund och vid uppvaknande ta sig an livet och amningen och allt vad det kan vara med nya krafter och på soligare humör.

Fortsätt läsa Video: Pilatesbolltricket! (3 min)

Video: Amning i ringsjal (10 min)

I den här videon får du se amning i så kallad ringsjal, en typ av bärsjal som i många lägen är väldigt praktisk, särskilt när man snabbt vill få upp barnet. En ringsjal knyts inte, utan justeras med hjälp av två enkla ringar.

Amning i ringsjal av 20 dagar gammal bebis.
Amning i ringsjal av 20 dagar gammal bebis.

Jag visar här amning i ringsjal av både en nyfödd och en ettåring. Det är samma barn och samma sjal, fast med ett år mellan inspelningstillfällena.

Jag är inget superduperproffs på samtliga tricks och teknikaliteter när det gäller bärande. I sekvenserna med den pyttelilla bebisen som ammas i ringsjal i videon lyckades jag inte breda ut tyget över min axel, till exempel. Det är annars bra att göra för att det ska bli bekvämt för en själv (bebisen påverkas inte alls).

Men det blev faktiskt helt ok bekvämt ändå. Och att amma gick alldeles strålande, likaså att greja lite med middagen under tiden – det framgår av videon.

Fortsätt läsa Video: Amning i ringsjal (10 min)

Video: Amma bebis upprätt i bärsjal – och vad du gör när bebisen somnat (11 min)

I den här videon finns en hel drös tips om hur du kan amma i bärsjal.

Närmare bestämt visar jag hur amning kan ske när bebisen sitter upprätt i bärsjalen, i det som ibland kallas grodposition.

babybabyse_amma_grodposition_barsjal_600_5

Med första barnet fick jag inte till detta mer än ett par gånger. Jag var nog rätt låst vid föreställningen om att amning i bärsjal ska ske helt ”hands free”. Jag trodde också att jag var tvungen att hissa ner barnet ända ner till brösthöjd – och att jag inte borde hålla i bröstet.

Eftersom min byst är både väl tilltagen och passar in på beskrivningen ”flexibel” innebar detta att jag fick hissa ner bebis väääldigt långt, vilket blev både svårt och opraktiskt.

Med det andra barnet blev jag upplyst om att det är ok att grabba tag i och lyfta upp bröstet vid amning i sjal om så behövs. Och att det också är ok att hålla kvar handen under hela amningen vid behov – en ledig hand är ju för övrigt så mycket bättre än ingen. Då blev allt mycket lättare. Nu har jag säkerligen ammat på det här viset vid fler än tusen tillfällen (vi har tre barn nu).

Fortsätt läsa Video: Amma bebis upprätt i bärsjal – och vad du gör när bebisen somnat (11 min)

Video: Amma liten bebis i bärsele, inomhus och utomhus (10 min)

Amma liten plutt i bärsele, går det? Javisst! I den här videon försöker jag ge tips och inspiration. Du får också ett par förslag på hur du kan klä dig inför amning utomhus vid kyligt väder.

Min bebis var sex veckor gammal när jag spelade in videon.

Den bärsele som syns heter Beco Gemini. Jag lärde mig amma i bärsele med just en sådan för några år sedan. Det finns många selar som i mitt tycke är både skönare och mer välgjorda, men denna blev en bra start för mig i amningshänseende eftersom axelbanden glider lätt och därmed är enkla att justera.

Fortsätt läsa Video: Amma liten bebis i bärsele, inomhus och utomhus (10 min)

Våga sjala redan på BB!

Hett tips till dig som ska få barn och tycker att bärsjal verkar vara mysigt: Ta med sjalen till förlossningen och börja ”sjala”, som de inbitna säger, redan på BB. Det är inte svårt och inte farligt.

Tvärtom är det bra på massvis av sätt – jag ska strax berätta mer. Men först vill jag berätta om vad som fick mig att fastna för detta med att bära på barn i bärsjal.

På BB-rummet med andra barnet, strax före hemgång.
På BB-rummet med tio timmar gammal bebis, strax före efterlängtad hemgång.

Fortsätt läsa Våga sjala redan på BB!

Video: Knyta och amma i vävd bärsjal (12 min)

AMMA I BÄRSJAL. I den här videon vill jag visa att det inte behöver vara så komplicerat att knyta en bärsjal – och att amma i den.

Det går att göra båda sakerna på en trottoar mitt inne i storstan, utan tillgång till spegel. I denna video visar jag hur jag brukar göra.

Fortsätt läsa Video: Knyta och amma i vävd bärsjal (12 min)

Video: Vardagstips vid amning i bärsjal och bärsele (3 min)

Här visar jag några av mina bästa ”tricks” vid amning i bärsjal och bärsele. Tipsen är kanske mest relevanta för ammande föräldrar som liksom jag själv är utrustade med stor och flexibel byst.

Längst ned i detta blogginlägg hittar du länkar till många fler videor och bilder om amning i diverse typer av bärdon.

Fortsätt läsa Video: Vardagstips vid amning i bärsjal och bärsele (3 min)

Video: Amma i bärsele i snö och kyla (3 min)

I den här videon visar jag några tips och tricks för amning i bärsele utomhus när det är snö och minusgrader.

Du kan läsa ännu mer om amning och bärande vintertid här: 17 tips när du bär bebis i vinterkylan (och några amningstips) och Bildextra: Bära bebis i många minusgrader.

Bebisen på videon är 10 månader gammal och tål lite slängande hit och dit. Du kan självklart amma en liten bebis i bärsele utomhus också, men tänk då på att hela tiden se till att barnets nacke får stöd vid amning, främst av din hand.

Fortsätt läsa Video: Amma i bärsele i snö och kyla (3 min)