Etikettarkiv: bärsele

Amning och ont i ryggen – mina åtta bästa tips för skönare amning

AMNING OCH KROPPEN. Böcker under fötter, handdukar under fluffiga bröst, massor med kuddar, amning i bärsjal! Här kommer mina bästa tips kring amning och ryggont.

Tipsen ger jag utifrån egen erfarenhet av återkommande värk i rygg och axlar. För den som liksom jag har en ömtålig kropp är det extra viktigt att hitta ställningar och grepp som känns bra. Bloggen Bakingbabies har också tips om ergonomi vid amning och flaskmatning. Där finns även tips till den som har ont i handlederna, vilket jag tack och lov inte har.

Här är mina åtta bästa amningstips till den som, liksom jag själv, har problem med ont i rygg och axlar:

Fortsätt läsa Amning och ont i ryggen – mina åtta bästa tips för skönare amning

Att ha reumatisk värk och bära barn, min berättelse

NÄR KROPPEN TRILSKAS. Här är ett inlägg om att ha småbarn och ha reumatiska besvär – och om att må bra av att bära barnen i bärsjal och bärsele. Läs även mina bästa amningstips vid ryggont.

Jag delger i detta blogginlägg min egen berättelse om barnabärande och ont i kroppen. Och så blir det expertkommentarer från Mia Fernando, fysioterapeut och bloggare vid Bakingbabies. Senare i texten ges även konkreta bära barn-tips från Katarina Krieg, som driver butiken Knyt an.

Jag berättar allt detta ifall det kan vara till hjälp för någon annan med kroppslig värk och små barn som vill bäras. Det kan gå bättre än man vågar tro, det är väl mitt budskap.

Givetvis förstår jag att min berättelse om att bära barn i bärsjal och bärsele inte kan appliceras rakt av på andra med reumatisk sjukdom eller annan värk. Alla är vi individer, olika åkommor beter sig olika. Alla studsar inte ledigt omkring efter en födsel. Jag är också lindrigare drabbad än många. Men här är min story, i alla fall!

Fortsätt läsa Att ha reumatisk värk och bära barn, min berättelse

Skippa barnvagnen på semestern! 19 smarta tips inför resan med bärsjal eller bärsele

SEMESTERTIPS. Ska ni ut och resa med små barn? Överväg att lämna barnvagnen hemma om det är möjligt. Ta med bärsjal och/eller bärsele istället!

Vagnar är bökiga att transportera. Med barn i bärsjal eller bärsele kan ni röra er mer obehindrat. Ni tar er fram över sand, steniga stigar, höga trottoarkanter, obefintliga trottoarer och genom otillgängliga lokaltrafiksystem som kanske saknar hissar och rulltrapppor.

Naturligtvis är alla barn och resor olika. Alla vuxna har inte heller samma utgångsläge. Men om ni gärna kliver omkring med barn i bärsjal eller bärsele hemmavid – här är mina bästa tips för inför barnvagnslös resa. Efter min tipslista kommer även tips från andra småbarnsföräldrar som är vana vid att resa utan barnvagn – så häng kvar i ett par minuter så kommer du få mängder med bra tips!

Mina 19 bästa tips inför resa utan barnvagn:

Fortsätt läsa Skippa barnvagnen på semestern! 19 smarta tips inför resan med bärsjal eller bärsele

Video: Amningsräddning av misslyckad förflyttning från bärsele till säng (3 min)

FÖRÄLDRATRICKS. I en tidigare text radade jag upp mina 13 bästa tips för att framgångsrikt förflytta ett sovande barn från bärsjal eller bärsele till säng eller barnvagn. Här visar jag ett sätt att rädda en dylik förflyttning när denna inledningsvis går helt åt pipsvängen.

För ibland vaknar barn vid försök till nedläggning från bärsjal eller bärsele, så är det bara.

Som idag. Tvååringen och jag fick en underbar bärsele-tur tillsammans hem från förskolan. Barnet tittade på våren och somnade sött i selen. Jag mös. Men när jag så varsamt jag bara kunde skulle köra ”transfer” av barnet till sängen hemmavid gick det inte så bra. Inte inledningsvis, i alla fall.

Fortsätt läsa Video: Amningsräddning av misslyckad förflyttning från bärsele till säng (3 min)

Tipslista: Så kan du lägga ned ett barn som somnat i bärsjal eller bärsele – utan att väcka barnet

FÖRÄLDRATRICK. Här är mina 13 bästa tips för att förflytta ett sovande barn från bärsjal eller bärsele till vagn eller säng utan att väcka barnet på kuppen. Längst ned i detta blogginlägg kommer en video också, med några egna bebisförflyttningar från sjal till säng.

Att överföra sovande barn på det här viset kan vara väldigt praktiskt. Igår var vi ute, till exempel. Alla har varit krassliga på sistone och lillen, två år, ville bäras till lekparken. ”Sitta i aalen!” sa han i hallen innan vi skulle gå – och drog ut den gröna bärsjalen ur garderoben. Inte mig emot. Det är gosigt att bära och dessutom var det sovdags för den lille. Han somnade också fort i sjalen. För att jag skulle kunna leka obehindrat med storebror i parken fick lillebror förflyttas till dubbelvagnen, som fått hänga med till parken bland annat för detta ändamål.

Att bära barn på ryggen är ofta mer praktiskt i sådana här lägen, tycker jag. I alla fall när barnet inte är pyttelitet längre. Då kan barnet somna på ryggen och sova vidare där medan man själv har händerna fria. Men denna dag ville lillen absolut sitta på magen.

Här är mina 13 bästa tips för framgångsrik förflyttning av barn som somnat i bärsjal eller bärsele – samt några andra närliggande tips!

Fortsätt läsa Tipslista: Så kan du lägga ned ett barn som somnat i bärsjal eller bärsele – utan att väcka barnet

11 bästa skälen att bära ditt barn på ryggen i bärsele och bärsjal

FÖRÄLDRATRICKS. Upp med ungen på ryggen – och så iväg! Att bära barn på ens egen rygg i bärsele eller bärsjal är ett av de absolut bästa föräldraknepen i mitt tycke, en riktig livräddare.

Bebis på pappas rygg.

Men kanske är det ett ganska okänt föräldraknep i vår lilla hörna av världen? Jag ser inte många bära barn på ryggen. Härmed vill jag slå ett slag för detta underbart fiffiga sätt att transportera och roa knodd på – och roa sig själv på, för den delen. För detta är en riktig humörhöjare för alla inblandade!

I det här blogginlägget kommer jag att lista de i mitt tycke 11 bästa skälen till att hiva upp ungen på ryggen – och sedan komplettera med 12 tips för lyckat ryggbärande. Det behöver inte vara svårt!

Fortsätt läsa 11 bästa skälen att bära ditt barn på ryggen i bärsele och bärsjal

Video: Amma liten bebis i bärsele, inomhus och utomhus (10 min)

Amma liten plutt i bärsele, går det? Javisst! I den här videon försöker jag ge tips och inspiration. Du får också ett par förslag på hur du kan klä dig inför amning utomhus vid kyligt väder.

Min bebis var sex veckor gammal när jag spelade in videon.

Den bärsele som syns heter Beco Gemini. Jag lärde mig amma i bärsele med just en sådan för några år sedan. Det finns många selar som i mitt tycke är både skönare och mer välgjorda, men denna blev en bra start för mig i amningshänseende eftersom axelbanden glider lätt och därmed är enkla att justera.

Fortsätt läsa Video: Amma liten bebis i bärsele, inomhus och utomhus (10 min)

Video: Vardagstips vid amning i bärsjal och bärsele (3 min)

Här visar jag några av mina bästa ”tricks” vid amning i bärsjal och bärsele. Tipsen är kanske mest relevanta för ammande föräldrar som liksom jag själv är utrustade med stor och flexibel byst.

Längst ned i detta blogginlägg hittar du länkar till många fler videor och bilder om amning i diverse typer av bärdon.

Fortsätt läsa Video: Vardagstips vid amning i bärsjal och bärsele (3 min)

Video: Amma i bärsele i snö och kyla (3 min)

I den här videon visar jag några tips och tricks för amning i bärsele utomhus när det är snö och minusgrader.

Du kan läsa ännu mer om amning och bärande vintertid här: 17 tips när du bär bebis i vinterkylan (och några amningstips) och Bildextra: Bära bebis i många minusgrader.

Bebisen på videon är 10 månader gammal och tål lite slängande hit och dit. Du kan självklart amma en liten bebis i bärsele utomhus också, men tänk då på att hela tiden se till att barnets nacke får stöd vid amning, främst av din hand.

Fortsätt läsa Video: Amma i bärsele i snö och kyla (3 min)

Bildextra: Bära bebis i många minusgrader

Bära bebis i bärsjal eller bärsele utomhus när det är långt under nollstrecket? Absolut.

Igår var det 14 minusgrader på eftermiddagen där vi bor och jag var ute två vändor med bebisen i bärsjal på mitt bröst. Här kommer bilder av hur vi var klädda och några bilder på amning, tänkta som möjliga tips för den som vill ut med bebis.

Det här blogginlägget är lite som en fortsättning på detta blogginlägg som jag skrev för ett par veckor sedan: 17 tips när du bär bebis i vinterkylan (och några amningstips).

babybaby.se_babywearing_minus14_LOD2_600 Fortsätt läsa Bildextra: Bära bebis i många minusgrader

Bildserie: Amma i bärsele

Här är en bildserie där jag visar jag hur jag gör när jag ammar min halvårsgamla bebis i bärsele.

Det går självklart bra att amma mindre bebisar i bärsele också. Då kan man få sänka selen lite ytterligare inför amning, särskilt om man fortfarande har ett så kallat spädbarnsinlägg inuti bärselen. Med en liten skrutt behöver man också vara ännu mer noga med att ständigt erbjuda bebisen stöd bakom nacken vid amning.

Tips! Efter bildserien får du några specialtips om hur du ammar i sele med små respektive stora bröst, för man kan behöva göra på lite olika sätt beroende på hur ens egna bröst är funtade.

Amning i sele is the grej!
Amning i sele is the grej!

Fortsätt läsa Bildserie: Amma i bärsele

17 tips när du bär bebis i vinterkylan (och några amningstips)

Här får du tips om hur du klär dig och din bebis när du bär bebisen i bärsele och bärsjal på vintern. Du kommer också, längre ned i texten, få tips om grejer som underlättar vid amning i bärsele och bärsjal i kallt väder. För det är fullt möjligt att amma på språng i 20 minusgrader utan att frysa brösten av sig – jag har provat!

babybaby.se_winter_babywearing_tinybaby

Du kan bära ditt barn utomhus från allra första början. Det finns ingen åldergräns, du kan börja direkt! Med lämplig klädsel kommer ditt barn att ha det minst lika gosigt och varmt i selen eller sjalen som i en barnvagn. Precis som i barnvagnen är det bara ansiktet som är exponerat för kylan.

För ännu fler tips när det riktigt nyper i kinderna utomhus, se Bildextra: Bära bebis i många minusgrader.

Fortsätt läsa 17 tips när du bär bebis i vinterkylan (och några amningstips)

Video: En vanlig morgon (med sele, amning och ungar)

Idag var det inte förskoledag och jag passade på att filma mig och barnen här hemma under morgonbestyren.

Medan min sambo tog en tupplur efter att ha varit uppe med bebisen sedan före klockan 05.00 grejade jag med disken, ammade vår minsting till sömns och lyckades till och med läsa några sidor i en bok med de större barnen. I videon ser du ett litet sammandrag av detta, på 1 minut och 46 sekunder.

Jag försöker inte framhäva mig själv som något slags ”supermamma”, det är verkligen inte min avsikt. Min poäng är istället att ännu en gång slå ett slag för bärselar och bärsjalar. De är verkligen otroligt praktiska grejar i vardagen, inte minst när man har flera barn.

Fortsätt läsa Video: En vanlig morgon (med sele, amning och ungar)

Video: Amma i bärsele (4 min)

I den här videon visar jag hur jag gör när jag ammar i bärsele.

Jag visar först det allra lättaste sättet: Fiska fram bröstet ur tröjan och ge det till bebis, utan att justera några remmar. Det sättet funkar bäst, tycker jag, med ett barn som har hunnit bli lite starkt i nacken och om man, som jag, har flexibla bröst. Här är ett annat exempel på det: Video: Amma i bärsele i snö och kyla (3 min).

Har du ett mindre barn och kanske mer stationära bröst kan det vara en god ide att lossa lite på bärselens band och remmar för att underlätta amningen. Till exempel kan man hissa ner barnet lite. Utöver videon finns mängder med med tips (för små som stora bröst) i detta bildspäckade blogginlägg: Bildserie: Amma i bärsele.

Fortsätt läsa Video: Amma i bärsele (4 min)

Video: Söv bebis på 4 minuter och få disken gjord

I den här videon visar jag flera knep som är jättebra att ha om man i sin vård har litet barn samt bärsele:

  • Hur man får upp barnet på ens egen rygg i bärselen på ett säkert sätt utan att behöva ta hjälp av någon.
  • Hur man enkelt kan söva barnet medan man diskar (med våra tre barn har det i alla fall alltid funkat i 10 fall av 10, typ).
  • Hur man sätter fast huvudstödet på bärselen när barnet har somnat, i alla fall med den typ av sele som syns här.

Fortsätt läsa Video: Söv bebis på 4 minuter och få disken gjord