Etikettarkiv: bärsele

Amning och ont i ryggen – mina åtta bästa tips för skönare amning

AMNING OCH KROPPEN. Böcker under fötter, handdukar under fluffiga bröst, massor med kuddar, amning i bärsjal! Här kommer mina bästa tips kring amning och ont i ryggen.

Amning och ont i ryggen. Glad bebis i famnen.

Tipsen ger jag utifrån egen erfarenhet av återkommande värk i rygg och axlar. För den som liksom jag har en ömtålig kropp är det extra viktigt att hitta ställningar och grepp som känns bra. Bloggen Bakingbabies har också tips om ergonomi vid amning och flaskmatning. Där finns även tips till den som har ont i handlederna, vilket jag tack och lov inte har.

Fortsätt läsa Amning och ont i ryggen – mina åtta bästa tips för skönare amning

Att ha reumatisk värk och bära barn, min berättelse

NÄR KROPPEN TRILSKAS. Här är ett inlägg om att ha reumatism och bära barn – och om att må bra i kroppen av att bära barnen i bärsjal och bärsele. Läs även mina bästa amningstips vid ryggont.

Jag delger i detta blogginlägg min egen berättelse om barnabärande och ont i kroppen. Och så blir det expertkommentarer från Mia Fernando, fysioterapeut och bloggare vid Bakingbabies. Senare i texten ges även konkreta bära barn-tips från Katarina Krieg, som driver butiken Knyt an.

Jag berättar allt detta ifall det kan vara till hjälp för någon annan med kroppslig värk och små barn som vill bäras. Det kan gå bättre än man vågar tro, det är väl mitt budskap.

Givetvis förstår jag att min berättelse om att bära barn i bärsjal och bärsele inte kan appliceras rakt av på andra med reumatisk sjukdom eller annan värk. Alla är vi individer, olika åkommor beter sig olika. Alla studsar inte ledigt omkring efter en födsel. Jag är också lindrigare drabbad än många. Men här är min story, i alla fall!

Fortsätt läsa Att ha reumatisk värk och bära barn, min berättelse

Skippa barnvagnen på semestern! 19 smarta tips inför resan med bärsjal eller bärsele

SEMESTERTIPS. Ska ni ut och resa med små barn? Överväg att lämna barnvagnen hemma om det är möjligt. Att resa med bärsjal och bärsele som enda transportmedel kan faktiskt funka jättebra. Det är ibland också det överlägset mest smidiga alternativet.

Med barn i bärsjal eller bärsele kan ni röra er mer obehindrat. Ni tar er fram över sand, steniga stigar, höga trottoarkanter, obefintliga trottoarer och genom otillgängliga lokaltrafiksystem.

Naturligtvis är alla barn och resor olika. Alla vuxna har inte heller samma utgångsläge. Men om ni gärna kliver omkring med barn i bärsjal eller bärsele hemmavid – här är mina bästa tips för inför barnvagnslös resa.

Fortsätt läsa Skippa barnvagnen på semestern! 19 smarta tips inför resan med bärsjal eller bärsele

Video: Amningsräddning av misslyckad förflyttning från bärsele till säng (3 min)

BÄRSELE-FAIL. I en tidigare text radade jag upp mina 13 bästa tips för att framgångsrikt förflytta ett sovande barn från bärsjal eller bärsele till säng eller barnvagn. Här visar jag ett sätt att kanske kunna rädda en dylik förflyttning när denna inledningsvis går helt åt pipsvängen.

För ibland vaknar barn vid försök till nedläggning från bärsele eller bärsjal, så är det bara.

Fortsätt läsa Video: Amningsräddning av misslyckad förflyttning från bärsele till säng (3 min)

Tipslista: Så kan du lägga ned ett barn som somnat i bärsjal eller bärsele – utan att väcka barnet

FÖRÄLDRATRICK. Här är mina 13 bästa tips för att flytta sovande barn till sängen eller vagnen till utan att väcka barnet. Jag tänker alltså på ett barn som somnat i bärsele eller bärsjal. Längst ned i detta blogginlägg kommer en video också.

Fortsätt läsa Tipslista: Så kan du lägga ned ett barn som somnat i bärsjal eller bärsele – utan att väcka barnet

11 bästa skälen att bära ditt barn på ryggen i bärsele och bärsjal

FÖRÄLDRATRICKS. Upp med ungen på ryggen – och så iväg! Att bära barn på ens egen rygg i bärsele eller bärsjal är ett av de absolut bästa föräldraknepen i mitt tycke, en riktig livräddare.

Bebis på pappas rygg.

Härmed vill jag slå ett slag för detta underbart fiffiga sätt att transportera och roa knodd på – och roa sig själv på, för den delen. För att bära barn på ryggen är en riktig humörhöjare för alla inblandade!

I det här blogginlägget kommer jag att lista de i mitt tycke 11 bästa skälen till att hiva upp ungen på ryggen – och sedan komplettera med 12 tips för lyckat ryggbärande.

Bebis i bärsjal på mammans rygg.
Med första barnet i bärsjal på ryggen.

Fortsätt läsa 11 bästa skälen att bära ditt barn på ryggen i bärsele och bärsjal

Video: Amma liten bebis i bärsele, inomhus och utomhus (10 min)

VIDEO OM AMNING I BÄRSELE. Amma liten bebis i bärsele, går det? Javisst! I den här videon, där jag har filmat mig själv och sex veckor gammal bebis, ger jag tips. Du får även förslag på hur du kan klä dig inför amning utomhus vid kyligt väder.

Amma liten bebis i bärsele. Utomhus, vår, bebis ska precis ta bröstet sedd ovanifrån. Fortsätt läsa Video: Amma liten bebis i bärsele, inomhus och utomhus (10 min)

Video: Vardagstips vid amning i bärsjal och bärsele (3 min)

VIDEO OM AMNING I BÄRSJAL/BÄRSELE. Här visar jag några ”tricks” vid amning i bärsjal och bärsele.

Amning i sele och tillverkande av smoothie.

Tipsen är möjligen mest relevanta för dem med flexibel byst, som jag själv. Kolla, kanske får du inspiration! För det är grymt praktiskt att kunna amma på detta vis emellanåt. Vardagen blir avsevärt mycket enklare.

Fortsätt läsa Video: Vardagstips vid amning i bärsjal och bärsele (3 min)

Video: Amma i bärsele i snö och kyla (3 min)

VIDEO: AMMA I BÄRSELE PÅ VINTERN. I videon i det här blogginlägget visar jag några möjliga tips och tricks för bärsele-amning på språng utomhus när det råder minusgrader.

Amma i bärsele på vintern. Bebis ammar under snötäckt halsduk.

Du kan läsa ännu mer om amning och bärande vintertid här: 17 tips när du bär bebis i vinterkylan (och några amningstips) och Bildextra: Bära bebis i många minusgrader.

Fortsätt läsa Video: Amma i bärsele i snö och kyla (3 min)

Bildextra: Bära bebis i många minusgrader

BÄRA BEBIS I MINUSGRADER. Bära bebis i bärsjal eller bärsele utomhus när det är långt under nollstrecket? Absolut!

Igår var det 14 minusgrader på eftermiddagen där vi bor och jag var ute två vändor med bebisen i bärsjal på mitt bröst. Här kommer bilder av hur vi var klädda och några bilder på amning, tänkta som möjliga tips för den som vill ut med bebis.

babybaby.se_babywearing_minus14_LOD2_600

Det här blogginlägget är en fortsättning på detta blogginlägg som jag skrev för ett par veckor sedan: 17 tips när du bär bebis i vinterkylan (och några amningstips). Fortsätt läsa Bildextra: Bära bebis i många minusgrader

Bildserie: Amma i bärsele

BILDSERIE OM ATT AMMA I BÄRSELE. Här är en bildserie där jag visar jag hur jag gör när jag ammar min halvårsgamla bebis i bärsele. Här finns en video också. Och här finns en till!

Det går självklart bra att amma mindre bebisar i bärsele också. Då kan man få sänka selen lite ytterligare inför amning, särskilt om man fortfarande har ett så kallat spädbarnsinlägg inuti bärselen. Med en liten skrutt behöver man också vara ännu mer noga med att ständigt erbjuda bebisen stöd bakom nacken vid amning.

Amning i sele is the grej!

Tips! Efter bildserien får du några specialtips om hur du ammar i sele med små respektive stora bröst, för man kan behöva göra på lite olika sätt beroende på hur ens egna bröst är funtade.

Fortsätt läsa Bildserie: Amma i bärsele

17 tips när du bär bebis i vinterkylan (och några amningstips)

BÄRA BARN. Här får du tips på klädsel när du vill bära bebis på vintern i bärsjal eller bärsele.

Du kommer också få tips om grejer som underlättar vid amning i bärsele och bärsjal när det är kyligt. För det är fullt möjligt att amma på språng i 20 minusgrader utan att frysa brösten av sig – jag har provat!

babybaby.se_winter_babywearing_tinybaby

Fortsätt läsa 17 tips när du bär bebis i vinterkylan (och några amningstips)

Video: En vanlig morgon (med sele, amning och ungar)

Idag var det inte förskoledag och jag passade på att filma mig och barnen här hemma under morgonbestyren.

Medan min sambo tog en tupplur efter att ha varit uppe med bebisen sedan före klockan 05.00 grejade jag med disken, ammade vår minsting till sömns och lyckades till och med läsa några sidor i en bok med de större barnen. I videon ser du ett litet sammandrag av detta, på 1 minut och 46 sekunder.

Jag försöker inte framhäva mig själv som något slags ”supermamma”, det är verkligen inte min avsikt. Min poäng är istället att ännu en gång slå ett slag för bärselar och bärsjalar. De är verkligen otroligt praktiska grejar i vardagen, inte minst när man har flera barn.

Fortsätt läsa Video: En vanlig morgon (med sele, amning och ungar)

Video: Amma i bärsele (4 min)

VIDEO OM ATT AMMA I BÄRSELE. I den här videon visar jag hur jag gör när jag ammar i bärsele.

Video om att amma i bärsele. Bebis ammas i bärsele inomhus, med föräldern sittande på en pilatesboll. Potta och annat barn syns.

Här finns massor med amma i bärsele-tips, för såväl små som stora bröst: Bildserie: Amma i bärsele.

I videon i detta blogginlägg visar jag först det för mig enklaste sättet: Fiska fram bröstet ur tröjan och ge det till bebis, utan att justera några remmar.

Det sättet funkar bäst, tycker jag, med ett barn som har hunnit bli lite starkt i nacken och om man, som jag, har flexibla bröst.



Några tips: Eftersträva inte efter att amma med båda händer fria när du lär dig att amma i bärsele.

Dels kan det kännas svårare då. Dels behöver du ofta en hand som stöd för bebisens nacke under amningen, särskilt om bebisen är liten och nackmusklerna fortfarande inte så starka.

Amning i bärsele med flexibelt bröst.

Du lär märka i vilka lägen som det blir vingligt för bebisens huvud – använd ditt vanliga goda omdöme, så blir det bra!

Video om att amma i bärsele.

Lås dock inte fast barnets huvud så att barnet inte kan röra det. Barnet ska kunna dra undan ansiktet från bröstet utan problem.

Video om att amma i bärsele.

Men att en hand stundtals är upptagen hindrar inte att du får massor med frihet när du ammar i sele! Du kan göra mängder med saker som annars hade varit svåra. Amma på språng när du är på väg någonstans, amma på bussen – eller i matbutiken medan du handlar middagsmaten.

Och ge inte upp vid första sele-amnings-försöket om det inte blir lika perfekt som du skulle vilja. Det kan ta några försök innan man fått in snitsen och sele-ammar som ett proffs.

Blir bebis otålig och protesterar medan du grejar med remmar och bröst, försök att röra på dig under tiden. Det brukar distrahera bebis.

Har bebisen ammat och somnat på bröstet i bärselen? Då kan du testa föra över din sovande bebis till ryggen, om du vill. Titta här: Video: Flytta sovande barn från mage till rygg i bärsele (4 min).

Tumregeln enligt bära barn-experter är att barnet bör vara starkt och stadigt i nacken innan det är dags för ryggbärande i bärsele.

Lycka till!

Tack bärandekonsult Franziska Federle, Kängurubarn, för bra tips i samband med att jag gjorde videon i det här blogginlägget.

Om amning på babybaby.se:

Amma eller pumpa på jobbet – här är dina rättigheter
Pumptips till dig som ammar och jobbar

Byta bröst – ett sätt att öka mjölkproduktionen

Lista: De fem mest förvirrande sakerna om amning (och hur man begriper sig på dem)

Video: Bebis hittar bröstet på egen hand efter födseln (19 min)

Video om amningsteknik (11 min)

Video on breastfeeding technique (11 min)

Video: Tillbakalutad amning, ”laid back” (11 min)

Bildserie: Bra position och stort tag

17 supertrick när bebisen amningsstrejkar

Video: Aktiv amning, 4 knep för mer mjölk i bebismagen (7 min)

Kvällsoro, maratonamning och magknip: 17 akut-tips!

 22 skäl att läsa på om amning innan du får barn

Video: Amma liggande (9 min)

Video: Den första bröstmjölken (10 min)

Mjölkstas!

Video: Handmjölkning (5 min)

Video: Bröstkompressioner (2 min)

Video: Hamburgergreppet (3 min)

Video: Nyfödd sväljer bröstmjölk (2 min)

Amning och ont i ryggen – mina åtta bästa tips för skönare amning

Video: Toa-amning (amning the true story, 1)

Tillbaka till helamning – expertens bästa tips
Amma mer och tilläggsmata mindre – här hittar du pepp och supertips

Caroline: ”Så började vi helamma igen”
Därför ammar vi ute – och inte alltid med stil
Amningsbilder som ljuger
Stöd Amningshjälpen

Jag har fått ett fint pris, Bröstpriset 2016!

Därför älskar jag amningsmottagningen
Tänk på detta, BB och BVC!
Glädje och ilska på amningskonferens
Amningskurs till alla som vill!

Varför stressen i förlossningsvården pajar amningen – och varför detta är viktigt
Nyblivna föräldern Maria om amning i förlossningskrisen: Jag grät av stress

Serie om tveksamma amningsråd:

Amma på samma bröst två gånger på raken – bra amningsråd?

Serie om vanliga ”jobbiga grejer” vid amning:
När bebisen vill amma precis jämt (jobbiga grejer vid amning, del 1)
Sprängfyllda och läckande bröst (jobbiga grejer vid amning, del 2)
När det gör ont att amma (jobbiga grejer vid amning, del 3)
När bebisen favoriserar ett bröst (jobbiga grejer vid amning, del 4)
När bebisen amningsstrejkar (jobbiga grejer vid amning, del 5)

Intervjuserie om att föda barn och amma ”förr”:

Ulva, om att amma 1949
Linnéa, om att amma 1947

Norah, om att amma 1973

Nancy, om att amma 1955
Inga, om att amma 1968
Mamma, om att amma 1973

Kvinna har liten bebis mot sin axel, utomhus.
Foto: Elliot Foxprince.

Om mina egna erfarenheter av amning:

Det hade jag velat veta om amning
Amningsförtvivlan och amningspress
Nytt barn, ny amning

Vi har fått en baby! Amningsdagbok, del 1
Vi har fått en baby! Amningsdagbok, del 2
Vi har fått en baby! Amningsdagbok, del 3
Vi har fått en baby! Amningsdagbok, del 4
Vi har fått en baby! Amningsdagbok, del 5

Empati kan inte ersätta amningskunskap
Jag störde mig på ammande mammor
Varför jag ammar ett barn som inte är bebis
Video: Därför ammar jag min tvååring (2 min)
Två barn vid bröstet! Om att amma syskon i olika åldrar
Trebarnsmamman Lisen ammade på stranden: ”Ingen sa någonting”

Mer på babybaby.se om att bära barn i bärsjal och bärsele:

Bilder och video: Knyta trikåsjal med nyfödd bebis – så kan du göra
Bildserie: Knyta trikåsjal
Video: Knyta trikåsjal (6 min)
Video: Knyta och amma i vävd bärsjal (12 min)

Bildextra: Bära bebis i många minusgrader

17 tips när du bär bebis i vinterkylan (och några amningstips)

Skippa barnvagnen på semestern! 19 smarta tips för resan med bärsjal eller bärsele

Bära barn i sommar? Här är 10 heta tips

20 skäl att bära en nyfödd

Våga sjala redan på BB!

11 bästa skälen att bära ditt barn på ryggen i bärsele och bärsjal

Bildserie: Träna med bebis på magen!

Video: Bära barn på hösten i bärskydd (3 min)

Video: Flytta sovande barn från mage till rygg i bärsele (4 min)

Video: Fyra sätt att få upp barn i bärsele på ryggen (9 min)

Video: Ta ner barn från bärsele på ryggen (1 min)

Bär ditt barn i bärsjal och bärsele bortom bebistiden!

Bildbomb: Barn i bärsjal
Bärsele eller bärsjal?
Varför bära barn?

Video: Söv bebis på 4 minuter och få disken gjord

I den här videon visar jag flera knep som är jättebra att ha om man i sin vård har litet barn samt bärsele:

  • Hur man får upp barnet på ens egen rygg i bärselen på ett säkert sätt utan att behöva ta hjälp av någon.
  • Hur man enkelt kan söva barnet medan man diskar (med våra tre barn har det i alla fall alltid funkat i 10 fall av 10, typ).
  • Hur man sätter fast huvudstödet på bärselen när barnet har somnat, i alla fall med den typ av sele som syns här.

Fortsätt läsa Video: Söv bebis på 4 minuter och få disken gjord