Kategoriarkiv: Amning

Video: Amma med bebis sittande upprätt (3 min)

AMNINGSVIDEO, AMNINGSPOSITIONER. Vet du att du kan amma bebis upprätt – alltså att barnet sitter upp i ditt knä och ammar?

Det kan du göra med en liten nyfödd, bara du stödjer barnets nacke och kropp. Här är en video som visar ett exempel på hur du kan göra.

Fortsätt läsa Video: Amma med bebis sittande upprätt (3 min)

Del 2: ”Hjälp, min bebis vill nattamma massor och jag vill sova”

NATTAMNING, TRÖTTHET, DEL 2. Förläng natten, sov ikapp på dagen, träna på att liggamma, samsov om det funkar. Det var några av tipsen i föregående inlägg om när nattamning gör en trött. I denna del två kommer fler tips från samma expert, distriktssköterskan Josefine Janke som arbetar på BVC och som på sin fritid driver Instagramkontot bebisen_och_vi.

I denna andra del ges tips om begränsa eller avsluta amning på natten för den som funderar på det.

Fortsätt läsa Del 2: ”Hjälp, min bebis vill nattamma massor och jag vill sova”

Del 1: ”Hjälp, min bebis vill nattamma massor och jag vill sova”

NATTAMNING, TRÖTTHET, DEL 1. Vad gör man om bebisen väcker en flera gånger per natt för att amma – och man själv vill sova mer? Finns sätt att få mer sömn? Japp! I två blogginlägg får du konkreta tips av distriktssköterskan Josefine Janke som jobbar på BVC och ofta får frågor om detta.

Texterna är skrivna med barn som är är fem-sex månader gamla i åtanke, även om många av tipsen är relevanta även för andra åldrar.

”Runt ett halvår är det många föräldrar som börjar känna sig trötta och undra om det någon gång ska bli mer sömn igen”, säger Josefine Janke.

I detta första inlägg kommer förslag till den som vill fortsätta amma på natten men vill ha tips som ökar sömnen. I nästa inlägg ges tips till den som vill begränsa eller avsluta nattamning.

Fortsätt läsa Del 1: ”Hjälp, min bebis vill nattamma massor och jag vill sova”

Lista: Bra amningspositioner efter kejsarsnitt

AMNING EFTER KEJSARSNITT. Att amma efter att ha fött via kejsarsnitt, eller kejsarfödsel, kan kräva att man hittar bra amningsställningar utan tryck mot såret – i alla fall i början. Här får du tips på sådana ställningar. Du kommer även få även allmänna amningstips från föräldrar som fött barn via kejsarfödsel/kejsarsnitt.

Nyfödd ammar.

Fortsätt läsa Lista: Bra amningspositioner efter kejsarsnitt

Lista: Det önskar jag att vårdpersonal visste om amning

AMNING. ”Detta önskar jag att vårpersonal visste om amning”. Så skrev Marit Olanders, författare till Amning i vardagen och tidigare mångårig hjälpmamma i Amningshjälpen, på sin privata Facebooksida häromdagen.

Svaren från Facebookvännerna vällde in. Och här har jag fått lov att återge svaren (i urval av mig, några är något redigerade).

Vad tycker du själv – vad önskar du att vårdpersonal visste om amning? Och vad är du kanske glad för att vårdpersonal visste om amning och kunde undervisa dig i och hjälpa dig med? Berätta gärna i kommentarsfältet längst ned! 🌸☘️🌼❤️💕 Fortsätt läsa Lista: Det önskar jag att vårdpersonal visste om amning

Åsa och Kristin ger gratis amningsråd på fritiden (Varför? Läs här!)

AMNING. Den ena är ledarskapskonsult, den andra ekonom på finansdepartementet. På fritiden är Åsa Helmbold, 40, och Kristin Sinclair, 43, hjälpmammor i den ideella organisationen Amningshjälpen. Det betyder att de ger råd om amning på mejl, telefon och Facebook – helt utan betalning. Varför då? Och hur funkar allt detta?

Här är några frågor i morgonrusningen till Åsa Helmbold och Kristin Sinclair för att få svar på det (och lite till)!

Hej! När man kontaktar Amningshjälpen med en fråga om amning kan det alltså vara en av er som svarar. Får vem som helst kontakta Amningshjälpen

”Ja, bara man har en fråga som rör amning. De flesta som kontaktar oss är de som själva ammar, eller är gravida och vill ha stöd inför amningen. Ibland är det en partner eller en släkting som hör av sig och det går självklart bra, bara det är okej för den ammande”, säger Åsa Helmbold (till vänster ovan).

Fortsätt läsa Åsa och Kristin ger gratis amningsråd på fritiden (Varför? Läs här!)

Video: Amningsskola, del 1 (6 min)

AMNINGSSKOLA DEL 1. Jag har kommit på att jag vill spela in en kort video då och då med bra basic-info om amning. Jag tänker på saker som jag själv fått reda på och som andra kan ha glädje av att veta, om de vill amma.

Här nedan är första videon, som jag spelade in i förrgår på vår gård helt utan manus (hann inte – med små barn hemma får det bli snabba puckar som ni vet) och med ut-och-in-vänd mössa (tips till mig: kolla i spegeln i hallen nästa gång).

Videon handlar om hur liten en bebis magsäck är i början och hur lite mjölk som därför oftast behövs, åt gången.

Läs också: Amning i början – så vet du att bebisen får i sig tillräckligt med mjölk 

Fortsätt läsa Video: Amningsskola, del 1 (6 min)

Amning i början: Så vet du att bebisen får i sig tillräckligt med mjölk

AMNING, DAG FÖR DAG-GUIDE, LISTA. Hur vet man att bebisen får i sig tillräckligt med bröstmjölk under de första dagarna? Det är i regel inte så jättesvårt att avgöra, man behöver bara veta vilka tecken man ska spana efter. Här är de tecknen, dygn för dygn! Se lista nedan. Du får samtidigt också massor med bra amningstips.

Obs: Denna lista rör friska och fullgångna genomsnittsbebisar som helammas. Vilket dygn som bebisar gör vissa saker eller uppvisar vissa tecken kan variera lite grann. Har du minsta undring eller oro, ring BB! De har ansvar för er den första veckan efter födseln.

Och: Mycket handlar om kiss och bajs, så är ni känsliga för bilder på bebisbajs – dags att stålsätta er nu 🙂


Fortsätt läsa Amning i början: Så vet du att bebisen får i sig tillräckligt med mjölk

Podd: Corona, amning – så får du snits på amningen när vården är pressad

BABYBABYPODDEN, CORONA, AMNING, AMNINGSSTART. Kan man amma om man är smittad med coronavirus eller misstänks vara smittad? Hur kommer man igång med amningen på bästa sätt när vården är under press och kanske inte hinner hjälpa fullt ut? Och var finns amningshjälp att få om sjukvården inte hinner? Svar på samtliga dessa frågor ges i detta avsnitt av Babybabypodden.

Medverkande: Anna Herting, ordförande för den ideella organisationen Amningshjälpen samt Wiveka Estberger och Jeanette Schultz, barnmorskor och amningsexperter med mångårig erfarenhet från Amningscentrum vid Södersjukhuset i Stockholm.

Fortsätt läsa Podd: Corona, amning – så får du snits på amningen när vården är pressad

5-årig amningsexpert svarar på läsarfrågor

AMNING, FRÅGELÅDA MED FEMÅRING. För fem år sedan var han en nyfödd plutt och visade amningsteknik på videor som denna.

Nu har vi en nyss fyllda femåring som gillar parkour, sagor, syskon, dinosaurier och amning. Ett par gånger om dygnet ammar han en stund och tycker mycket om det (om någon undrar: Nej, han kommer inte att amma till han är 15, jag tippar att amningen gradvis kommer att försvinna inom något år).

Fortsätt läsa 5-årig amningsexpert svarar på läsarfrågor

Video: 40 tips vid amningsstrejk (15 min)

AMNINGSSTREJK, VIDEO. Har du en amningsstrejkande bebis? Svår att amma, bökar vid bröstet, ”konstrar”? Kanske böjer sig undan och fäktar och eventuellt skriker så fort du försöker amma?

Det här är jättevanligt i perioder. Ofta sker det på kvällarna när bebisen är liten och har kvällsoro. Eller så kommer det en släng vid 2-3 månader. Eller vid någon annan tidpunkt. Och det går över. Här är en video som beskriver 40 knep som kan underlätta amningen (och livet) medan ”strejkandet” pågår.

Fortsätt läsa Video: 40 tips vid amningsstrejk (15 min)

Videor: Bära och amma 1,5-åring, så kan det se ut

AMNING, BÄRA BARN. Att bära eller amma ett barn som blivit 1,5 år är inte alls samma som att bära eller amma en liten pluttbebis.

Många gånger är amningen och bärandet faktiskt mysigare – hejdå svett och frustration och ömma bröstvårtor från den allra första nyföddstiden och hej nya möjligheter att kommunicera och ha skoj ihop, vid såväl bröst som i bärsele eller bärsjal.

Här kommer några korta videor som visar hur det kan vara att amma ett större barn – och att bära ett större barn i sele.

Fortsätt läsa Videor: Bära och amma 1,5-åring, så kan det se ut

Video, bilder: Tips vid kraftig utdrivning

AMNING, KRAFTIG UTDRIVNING. Har du varit med om att det kommer så mycket mjölk på en gång att bebisen blir lite ”dränkt”? Hostar och frustar, verkar få en kallsup och drar bort huvudet? Kanske sväljer mycket luft för att mjölken kommer så snabbt?

Det är inte så ovanligt, särskilt inte i början av amningstiden. Här kommer några tips som kan vara till hjälp.

Fortsätt läsa Video, bilder: Tips vid kraftig utdrivning

Måste man vara avslappnad för att amningen ska funka?

AMNING OCH STRESS. Ibland, när föräldrar ges råd om amning, sägs det att det är viktigt att vara avslappnad vid amning. ”Stress är negativt för amningen” är ett återkommande påstående.

Otaliga kvinnor har väl under människans historia ammat under stark oro och stress, tänker jag. Så hur mycket sanning finns i detta påstående? Stämmer det att man helst ska vara avslappnad vid amning för amningen ska fungera bra?

Både ja och nej, säger amningsexperten Marit Olanders som har skrivit den populära amningshandboken Amning i vardagen. I det här blogginlägget får du läsa hennes svar på mina frågor. Sist kommer en tipslista om hur du kan främja dina mjölkutdrivningshormoner i kroppen, samma hormoner som har med lugn och ro att göra.

Läs även:
Lista: Den 5 mest förvirrande sakerna med amning (och hur man begriper sig på dem)   
22 skäl att läsa på om amning INNAN du får barn

Fortsätt läsa Måste man vara avslappnad för att amningen ska funka?

Poddavsnitt 6: Amning och matintroduktion, pumpa på jobbet

NYTT PODDAVSNITT! Babybabypoddens sjätte avsnitt handlar om matintroduktion till ammade bebisar och jobbrättigheter för ammande.

Nutritionisten och amningsexperten Elisabeth Kylberg berättar om amning och introduktion av fast föda.

Hur bråttom är det att bebisen börjar äta annat än bröstmjölk och vad gör man om det bara verkar vara bröstet som gillas trots månader av försök med annan mat? Och är det bra att dra ner på amningen för att få barnet mer hungrigt? De frågorna kommer Elisabeth Kylberg att svara på – och några till.

Fortsätt läsa Poddavsnitt 6: Amning och matintroduktion, pumpa på jobbet