Kategoriarkiv: Amma i bärsjal och bärsele

Amning och ont i ryggen – mina åtta bästa tips för skönare amning

AMNING OCH KROPPEN. Böcker under fötter, handdukar under fluffiga bröst, massor med kuddar, amning i bärsjal! Här kommer mina bästa tips kring amning och ryggont.

Tipsen ger jag utifrån egen erfarenhet av återkommande värk i rygg och axlar. För den som liksom jag har en ömtålig kropp är det extra viktigt att hitta ställningar och grepp som känns bra. Bloggen Bakingbabies har också tips om ergonomi vid amning och flaskmatning. Där finns även tips till den som har ont i handlederna, vilket jag tack och lov inte har.

Här är mina åtta bästa amningstips till den som, liksom jag själv, har problem med ont i rygg och axlar:

Fortsätt läsa Amning och ont i ryggen – mina åtta bästa tips för skönare amning

Video: Därför ammar jag min tvååring (2 min)

VIDEO. Här är ett skäl till att fortsätta amma bortom spädbarnstiden: Att bröstet är ett formidabelt sömnpiller. Kombinera bröst med några minuters skönt gung i en bärsjal eller bärsele – och ”jag vill inte sova och är inte trött-barnet” bara måste kapitulera för John Blund. Typ så här:

Fortsätt läsa Video: Därför ammar jag min tvååring (2 min)

Skippa barnvagnen på semestern! 19 smarta tips inför resan med bärsjal eller bärsele

SEMESTERTIPS. Ska ni ut och resa med små barn? Överväg att lämna barnvagnen hemma om det är möjligt. Ta med bärsjal och/eller bärsele istället!

Vagnar är bökiga att transportera. Med barn i bärsjal eller bärsele kan ni röra er mer obehindrat. Ni tar er fram över sand, steniga stigar, höga trottoarkanter, obefintliga trottoarer och genom otillgängliga lokaltrafiksystem som kanske saknar hissar och rulltrapppor.

Naturligtvis är alla barn och resor olika. Alla vuxna har inte heller samma utgångsläge. Men om ni gärna kliver omkring med barn i bärsjal eller bärsele hemmavid – här är mina bästa tips för inför barnvagnslös resa. Efter min tipslista kommer även tips från andra småbarnsföräldrar som är vana vid att resa utan barnvagn – så häng kvar i ett par minuter så kommer du få mängder med bra tips!

Mina 19 bästa tips inför resa utan barnvagn:

Fortsätt läsa Skippa barnvagnen på semestern! 19 smarta tips inför resan med bärsjal eller bärsele

Kvällsoro, maratonamning och magknip: 17 akut-tips!

TIPS-LISTA! Guppa på pilatesboll, vädra bebisen på altanen, vagga vid torktumlaren, bär i bärsjal, amma eller flaskmata i bärsjal eller bärsele, testa korv-med-bröd-tricket, hjälp bebisen att fisa och gå på toa. Sätt mormor eller farfar att guppa på pilatesboll med bebis.

Här är mina allra bästa tricks, min personliga överlevnadsguide, när bebisen upplever så kallad kvällsoro, eller ”kvällsskrik”.

Kvällsoro är vanligt och inträffar hos bebisar oavsett hur de matas – läs mer här (på engelska). Det kan vara gnäll och knorr i bebismagen i timtal – hur mycket man än försöker att trösta. Det kan bli non-stop-amning kvällen lång. Eller tuttvägran. Eller flaskvägran. Eller så är barnet nöjt vid bröstet – men enbart där. Men det går över, alltihopa! Och under tiden finns knep som gör livet lite lättare.

I den här texten får du 17 akut-tips vid kvällsoro och fem tips om hur du kan förebygga kvällsoro. Mycket handlar om amning, men det blir även tips vid flaskmatning.

babybabyse_amningsdagbok_dag4-6_8 Fortsätt läsa Kvällsoro, maratonamning och magknip: 17 akut-tips!

Se hit! Så ammar du i bärsele och bärsjal

I det här inlägget har jag samlat ihop alla tips jag kan komma på om amning i bärsjal och bärsele.

Att få snits på amning i bärsjal och bärsele är en smärre revolution i bebisvardagen, tycker jag själv. Allt blir enklare.

Amma medan du underhåller äldre barn, när bebisen fått för sig att amningsstrejka i alla andra matpositioner, när du håller på att bryta ihop efter maratonamningar i soffan, när du handlar mat, sitter på bussen, spelar spel, är ute och går – begränsningarna är få.

Amning i Gamla stan, Stockholm.
Här pågår amning i bärsjal!

Fortsätt läsa Se hit! Så ammar du i bärsele och bärsjal

Video: Pilatesbolltricket! (3 min)

Har din bebis svårt att komma till ro och somna? Har ni kanske kvällar hemma med så kallad kvällsoro, alltså när bebisen inte riktigt verkar nöjd med någonting och kanske ”konstrar” vid amning?

babybabyse_pilatesbolltricket_600_5

Vill bebis inte sova trots att ni sjunger, vyssar och går runt och bär? Här är mitt hetaste tips:

Damma av pilatesbollen om ni har en sådan! Stoppa ner bebis i bärsjal eller bärsele, slå på teven eller sätt på någon bra musik och sitt och guppa mjukt upp och ner med bebis i sjal eller sele på bollen. Det är extremt sömnframkallande för många små! Jag kan naturligtvis inte lova något med hundra procents säkerhet, men chansen ökar på detta vis dramatiskt för att barnet ska kunna sova en stund och vid uppvaknande ta sig an livet och amningen och allt vad det kan vara med nya krafter och på soligare humör.

Fortsätt läsa Video: Pilatesbolltricket! (3 min)

Video: Amning i ringsjal (10 min)

I den här videon får du se amning i så kallad ringsjal, en typ av bärsjal som i många lägen är väldigt praktisk, särskilt när man snabbt vill få upp barnet. En ringsjal knyts inte, utan justeras med hjälp av två enkla ringar.

Amning i ringsjal av 20 dagar gammal bebis.
Amning i ringsjal av 20 dagar gammal bebis.

Jag visar här amning i ringsjal av både en nyfödd och en ettåring. Det är samma barn och samma sjal, fast med ett år mellan inspelningstillfällena.

Jag är inget superduperproffs på samtliga tricks och teknikaliteter när det gäller bärande. I sekvenserna med den pyttelilla bebisen som ammas i ringsjal i videon lyckades jag inte breda ut tyget över min axel, till exempel. Det är annars bra att göra för att det ska bli bekvämt för en själv (bebisen påverkas inte alls).

Men det blev faktiskt helt ok bekvämt ändå. Och att amma gick alldeles strålande, likaså att greja lite med middagen under tiden – det framgår av videon.

Fortsätt läsa Video: Amning i ringsjal (10 min)

Video: Amma bebis upprätt i bärsjal – och vad du gör när bebisen somnat (11 min)

I den här videon finns en hel drös tips om hur du kan amma i bärsjal.

Närmare bestämt visar jag hur amning kan ske när bebisen sitter upprätt i bärsjalen, i det som ibland kallas grodposition.

babybabyse_amma_grodposition_barsjal_600_5

Med första barnet fick jag inte till detta mer än ett par gånger. Jag var nog rätt låst vid föreställningen om att amning i bärsjal ska ske helt ”hands free”. Jag trodde också att jag var tvungen att hissa ner barnet ända ner till brösthöjd – och att jag inte borde hålla i bröstet.

Eftersom min byst är både väl tilltagen och passar in på beskrivningen ”flexibel” innebar detta att jag fick hissa ner bebis väääldigt långt, vilket blev både svårt och opraktiskt.

Med det andra barnet blev jag upplyst om att det är ok att grabba tag i och lyfta upp bröstet vid amning i sjal om så behövs. Och att det också är ok att hålla kvar handen under hela amningen vid behov – en ledig hand är ju för övrigt så mycket bättre än ingen. Då blev allt mycket lättare. Nu har jag säkerligen ammat på det här viset vid fler än tusen tillfällen (vi har tre barn nu).

Fortsätt läsa Video: Amma bebis upprätt i bärsjal – och vad du gör när bebisen somnat (11 min)

Video: Amma liten bebis i bärsele, inomhus och utomhus (10 min)

Amma liten plutt i bärsele, går det? Javisst! I den här videon försöker jag ge tips och inspiration. Du får också ett par förslag på hur du kan klä dig inför amning utomhus vid kyligt väder.

Min bebis var sex veckor gammal när jag spelade in videon.

Den bärsele som syns heter Beco Gemini. Jag lärde mig amma i bärsele med just en sådan för några år sedan. Det finns många selar som i mitt tycke är både skönare och mer välgjorda, men denna blev en bra start för mig i amningshänseende eftersom axelbanden glider lätt och därmed är enkla att justera.

Fortsätt läsa Video: Amma liten bebis i bärsele, inomhus och utomhus (10 min)

Våga sjala redan på BB!

Hett tips till dig som ska få barn och tycker att bärsjal verkar vara mysigt: Ta med sjalen till förlossningen och börja ”sjala”, som de inbitna säger, redan på BB. Det är inte svårt och inte farligt.

Tvärtom är det bra på massvis av sätt – jag ska strax berätta mer. Men först vill jag berätta om vad som fick mig att fastna för detta med att bära på barn i bärsjal.

På BB-rummet med andra barnet, strax före hemgång.
På BB-rummet med tio timmar gammal bebis, strax före efterlängtad hemgång.

Fortsätt läsa Våga sjala redan på BB!

Video: Knyta och amma i vävd bärsjal (12 min)

AMMA I BÄRSJAL. I den här videon vill jag visa att det inte behöver vara så komplicerat att knyta en bärsjal – och att amma i den.

Det går att göra båda sakerna på en trottoar mitt inne i storstan, utan tillgång till spegel. I denna video visar jag hur jag brukar göra.

Fortsätt läsa Video: Knyta och amma i vävd bärsjal (12 min)

Video: Vardagstips vid amning i bärsjal och bärsele (3 min)

Här visar jag några av mina bästa ”tricks” vid amning i bärsjal och bärsele. Tipsen är kanske mest relevanta för ammande föräldrar som liksom jag själv är utrustade med stor och flexibel byst.

Längst ned i detta blogginlägg hittar du länkar till många fler videor och bilder om amning i diverse typer av bärdon.

Fortsätt läsa Video: Vardagstips vid amning i bärsjal och bärsele (3 min)

Video: Amma i bärsele i snö och kyla (3 min)

I den här videon visar jag några tips och tricks för amning i bärsele utomhus när det är snö och minusgrader.

Du kan läsa ännu mer om amning och bärande vintertid här: 17 tips när du bär bebis i vinterkylan (och några amningstips) och Bildextra: Bära bebis i många minusgrader.

Bebisen på videon är 10 månader gammal och tål lite slängande hit och dit. Du kan självklart amma en liten bebis i bärsele utomhus också, men tänk då på att hela tiden se till att barnets nacke får stöd vid amning, främst av din hand.

Fortsätt läsa Video: Amma i bärsele i snö och kyla (3 min)

Bildextra: Bära bebis i många minusgrader

Bära bebis i bärsjal eller bärsele utomhus när det är långt under nollstrecket? Absolut.

Igår var det 14 minusgrader på eftermiddagen där vi bor och jag var ute två vändor med bebisen i bärsjal på mitt bröst. Här kommer bilder av hur vi var klädda och några bilder på amning, tänkta som möjliga tips för den som vill ut med bebis.

Det här blogginlägget är lite som en fortsättning på detta blogginlägg som jag skrev för ett par veckor sedan: 17 tips när du bär bebis i vinterkylan (och några amningstips).

babybaby.se_babywearing_minus14_LOD2_600 Fortsätt läsa Bildextra: Bära bebis i många minusgrader

Bildserie: Amma i bärsele

Här är en bildserie där jag visar jag hur jag gör när jag ammar min halvårsgamla bebis i bärsele.

Det går självklart bra att amma mindre bebisar i bärsele också. Då kan man få sänka selen lite ytterligare inför amning, särskilt om man fortfarande har ett så kallat spädbarnsinlägg inuti bärselen. Med en liten skrutt behöver man också vara ännu mer noga med att ständigt erbjuda bebisen stöd bakom nacken vid amning.

Tips! Efter bildserien får du några specialtips om hur du ammar i sele med små respektive stora bröst, för man kan behöva göra på lite olika sätt beroende på hur ens egna bröst är funtade.

Amning i sele is the grej!
Amning i sele is the grej!

Fortsätt läsa Bildserie: Amma i bärsele