10 saker jag velat säga till mig själv innan jag fick mitt första barn

FÖRÄLDRATANKAR. Så här har jag själv tänkt ett antal gånger de senaste fem-sex åren, lite som i en dagdröm:

Tänk om jag fick tillgång till en tidsmaskin och kunde skicka tillbaka mig själv till tiden just precis innan jag skulle få mitt första barn, vad skulle jag vilja säga till mig själv då? Vad skulle jag säga till den där tjejen med stora magen?

babybaby-se_tidsmaskinen_gravid_600

Säg att rumtidens väktare hade gjort min tidsglugg tio minuter lång.

Under den tiden skulle jag kunna ge mitt dåvarande jag några visdomsord och tips. Sådant där som man tänker nu att det hade varit bra om någon sagt till en då, inför den första tiden med bebis.

Tidsmaskin. DeLoran, från filmen Tillbaka till framtiden.
Känd tidsmaskin. Av JMortonPhoto.com & OtoGodfrey.com, CC BY-SA 4.0. Länk.

En del skulle kanske välja att inte säga något alls, eller avstått från att resa i tiden med tanke på alla risker, tänk bara på Marty McFly i Tillbaka till framtiden som nästan har ihjäl sig själv. Men jag skulle nog ha passat på.

Vad skulle du säga till dig själv? Lämna en kommentar längre ned!

Läs mer

Heja Nathalie Westlund Spaak (och tack för bästa amningsargumentet)!

TRÖTTSAM KRITIK MOT FÖRÄLDRAR. Idag hejar babybaby.se på 25-åriga stockholmaren Nathalie Westlund Spaak som protesterade rejält efter att ha tillsagd på Kungliga slottet att inte amma där. Om hon inte satte sig och bebisen på toan, förstås.

Aftonbladet skrev först om händelsen, som inträffade på söndagen. Här finns text och tv-inslag om det inträffade (jag själv är också intervjuad på ett hörn).

Foto: Privat.

Här har jag skrivit tidigare om så kallad offentlig amning och vad jag tror att en del av denna i mitt tycke helt onödiga debatt grundar sig i.

”Jag satt på en bänk i en korridor på slottet vid en utställning om kungliga bröllopsklänningar och ammade min 10 månader gamla dotter”, berättar Nathalie Westlund Spaak för babybaby.se.

Läs mer

Video: Aktiv amning, 4 knep för mer mjölk i bebismagen (7 min)

AMNINGSVIDEO. För den som ammar finns en del knep att ta till för att ”boosta” amningen och få mer mjölk i bebismagen. Här visar jag fyra sådana knep. Det är enkla och lättbegripliga grejer som inte kräver någon utrustning och som kan vara väldigt effektiva.

Knepen hjälper bebisen att amma mer – och att amma mer aktivt. Tipsen i videon är användbara om det nyfödda barnet ganska direkt somnar vid bröstet gång på gång, till exempel.

De är också användbara om barnets tillväxtkurva visar behov av mer näring eller när den ammande föräldern av andra skäl vill höja sin mjölkproduktion, som vid återgång till helamning.

Bröstkompressioner, som nämns i videon, är till exempel ett välkänt sätt att ge bröstmjölken en liten ”extra skjuts” vid varje amningstillfälle. Stimulansen som bröstkompressionerna ger leder också till att barnet håller sig vaket och ammar lite längre och mer aktivt än det annars hade gjort. Resultat: Mer mjölk i magen.

Små nyfödda kan nämligen vara lite för coola för sitt eget bästa ibland. De sover massor, men de måste få i sig näring också. Och de behöver amma aktivt och effektivt mellan varven och inte bara såsa, halvsova och ”gos-snutta” vid bröstet. Då finns nämligen risken att de inte får i sig särskilt mycket men inte orkar larma om det hela. I alla fall om det här händer gång på gång.

Läs mer

Vi har fått en baby! Min amningsdagbok, del 5

AMNINGSDAGBOK, VECKA 4-8. Här är sista delen i en dagbok som jag skrev efter vårt yngsta barns födsel. Min avsikt med dagboken var att skriva ned hur amningen gick. Men det blev i slutändan en dagbok om en massa annat också. Som att ha ångest och vara orolig i sinnet när man precis fått barn.

Det här sista avsnittet skrev jag under vecka fyra till åtta efter pluttens födsel. Sedan slutar mina dagboksanteckningar, bara sådär. Jag minns inte varför jag slutade att skriva. Jag hade väl inte tid.

Och så hade jag nog inte samma behov av att skriva längre. Amningen vid två månader flöt på bra bortsett från några irriterande gupp på vägen i form av olikproducerande bröst och överproduktion – mer om det i texten nedan. De äldre syskonen hade börjat vänja sig vid bebisen. Nätterna funkade lite bättre vid två månader. Den ångest och den oro som jag hade känt de första veckorna hade börjat trubbas av i kanterna och blivit mer hanterlig.

Läs mer

Video: Toa-amning (amning, the true story, 1)

AMNINGSVIDEO. Så här kan amning också se ut: Sittande på toalocket med en liten som piper och grymtar (och bajsar).

I förmiddags fick jag för mig att kolla på videomaterial som jag spelade in när vår yngsta son var nyfödd. Jag hittade bland annat detta: Amning på toan.

Toa-amning skedde rätt ofta av praktiska skäl: Jag snodde åt mig några minuters stillhet och hade nära till skötbord och rinnande vatten ifall bebisen skulle få för sig att bajsa under amningen. Det sistnämnda skedde i 9 fall av 10 de första veckorna och märks även i denna video (obs, enbart ljudliga bevis, inget som syns).

Vår son var bara drygt två veckor gammal, enligt datorn, när denna video spelades in.

Läs mer

Stöd Amningshjälpen

BIDRAG TILL FRIVILLIG VERKSAMHET. Har du någon gång fått ett råd om amning av Amningshjälpen? Tyckte du att det var till hjälp i så fall? Om så är fallet föreslår jag att du ger ett litet bidrag till verksamheten. Du kan ge 10 kronor eller vad som helst.

Swish: 123-320 11 59. Skriv gärna GÅVA i meddelandefältet.

Och fortsätt gärna att läsa här nedan om mina erfarenheter av Amningshjälpen. Massor med amningsbilder utlovas.

Läs mer

Vi har fått en baby! Min amningsdagbok, del 4

DAGBOK VECKA 3. Sömnbrist, samsovning, syskonamning. Lyckostunder och kärlek – blandat med oro och lätt panik och stundtals ett ”Vad sjutton har vi gett oss in på?”.

Här fortsätter min ”amningsdagbok” som jag skrev precis efter födseln av vårt tredje barn, en liten pojke.

Det är början av vecka tre efter lillens ankomst. Nu handlar dagboken om bröst som beter sig olika, om sömnbrist och om att sova ihop. Det handlar också om oro i sinnet. Och så blir det om så kallad tandemamning, även kallat dubbelamning eller syskonamning. Storebror som snart ska fylla två har nämligen inte gett upp bröstet än, han ammar glatt på.

Läs mer

Kvällsoro, maratonamning och magknip: 17 akut-tips!

TIPS-LISTA! Guppa på pilatesboll, vädra bebisen på altanen, vagga vid torktumlaren, bär i bärsjal, amma eller flaskmata i bärsjal eller bärsele, testa korv-med-bröd-tricket, hjälp bebisen att fisa och gå på toa. Sätt mormor eller farfar att guppa på pilatesboll med bebis.

Här är mina allra bästa tricks, min personliga överlevnadsguide, när bebisen upplever så kallad kvällsoro, eller ”kvällsskrik”.

Kvällsoro är vanligt och inträffar hos bebisar oavsett hur de matas – läs mer här (på engelska). Det kan vara gnäll och tårar och knorr i bebismagen i timtal – hur mycket man än bär runt och försöker att trösta den lille eller lilla. Det kan bli non-stop-amning kvällen lång. Eller tuttvägran. Eller flaskvägran. Som förälder sliter man inte sällan sitt hår i försöken att trösta.

I den här texten får du 17 akut-tips vid kvällsoro och fem tips om hur du kan förebygga kvällsoro. Ganska mycket handlar om amning, men det blir även tips för flaskmatade bebisar.

babybabyse_amningsdagbok_dag4-6_8 Läs mer

Video on breastfeeding technique (11 min)

SWEDISH BREASTFEEDING VIDEO IN ENGLISH. Here is a video I’ve made with easy-to-understand instructions on how to breastfeed. The video shows breastfeeding sitting up.

In this video I will show how you can hold your baby to get a comfortable breastfeeding position and how you can help your baby to latch on well to your breast.

The content of the video has been fact-checked and approved of by Swedish lactation consultants, all with Swedish breastfeeding organisation Amningshjälpen: Elisabeth Kylberg, Susanne Gräslund and Sarah Vinterlycka. Thank you very much for your help!

Läs mer

Vi har fått en baby! Min amningsdagbok, del 3

DAGBOK DAG 7-14. Kärlek, amning och bebisgos. Och ångest. Här är tredje delen i min dagbok om tiden strax efter vårt tredje barns födelse, en liten prickig underbar skrutt.

Här finns del ett och del två i dagboken.

Tanken med dagboken är dels att berätta hur det kan vara att få barn – att bebistillvaron faktiskt inte alltid flyter fram i ett gudomligt skimmer med glada My Little Ponys skuttande på regnbågar. Och att det är ok och inte ett dugg konstigt.

Ytterligare en tanke med dagboken är att baka in massor med bra amningstips som BB och BVC kan missa att informera om eller inte hinner berätta. Precis där i början är det jättebra att ha några enkla supertricks i rockärmen – saker som verkligen hjälper amningen framåt för den som vill amma.

Läs mer

Bloggtips om amning och om att bära barn