Amningsprylar! Önskelista till blivande ammande

AMNINGSPRYLAR. Vad behöver man skaffa sig för saker inför amningsstarten? Nästan ingenting, skulle jag säga.

Men några grejer kan vara ovärderliga och här kommer mina egna bästa tips! Med lite tur kostar de inte så mycket pengar, eller inga pengar alls. Du som har ammat, bidra gärna med dina bästa pryltips.

Amingsprylar. Barn på bord med amningskudde, mat, bärsjal och bok.

Du får också i detta blogginlägg tips om billiga eller helt kostnadsfria alternativ till vanliga amningsprylar!

Fortsätt läsa Amningsprylar! Önskelista till blivande ammande

Amma max 15 minuter per bröst – bra amningsråd?

AMNINGSRÅD. Är det här ett bra råd, tro? Emellanåt får ammande föräldrar det här rådet från vården eller från annat håll:

”Amma max 15 minuter per bröst. Efter 15 minuter kommer ändå ingen mer mjölk.”

Amma max 15 minuter per bröst. Glad bebis på mage på altan.

Ibland säger man 20 minuter istället för 15. Ibland yttras samma typ av råd på det här viset:

”Amma inte mer än 15 minuter per bröst, annars blir det onödigt slitage på bröstvårtorna och du kan få sår.”

I ett tidigare blogginlägg skrev jag om det här amningsrådet. Nu gäller det alltså råd om att tidsbegränsa amningen. Bra eller dåligt? I det här blogginlägget är jag skeptiskt inställd, även om det såklart alltid kan finnas situationer där ett råd som är dåligt för en kan vara bra för en annan i en viss situation. Läs mer här nedan!

Fortsätt läsa Amma max 15 minuter per bröst – bra amningsråd?

Amma eller pumpa på jobbet – här är dina rättigheter

AMNING OCH JOBBET. Du har rätt att amma och/eller pumpa på jobbet. Arbetsgivaren bryter mot lagen om du nekas detta.

Caroline Bleicher, förbundsjurist vid Vision, utomhus.

Här berättar Caroline Bleichner, förbundsjurist vid fackförbundet Vision, vilka dina rättigheter är som arbetstagare och ammande.

Fortsätt läsa Amma eller pumpa på jobbet – här är dina rättigheter

Byta bröst – ett sätt att öka mjölkproduktionen

MER MJÖLK VID AMNING. Ett välkänt effektivt knep för att öka mjölkproduktionen och få mer mjölk i bebisens mage, även vid ett enskilt amningstillfälle, är att byta bröst fram och tillbaka.

Här förklarar jag hur det kan gå till – och hur du märker att bebisen sväljer och får i sig mjölk. Superbra grejer att veta!

Mamma ammar liten bebis utomhus, vår.
Foto: Elliot Foxprince.

Fortsätt läsa Byta bröst – ett sätt att öka mjölkproduktionen

Bär ditt barn i bärsjal och bärsele bortom bebistiden!

BÄRA BARN. Det går utmärkt att amma bortom bebistiden om man vill det och amningen funkar. Och det går jättebra att bära i bärsjal och bärsele bortom det första året. Det senare vill jag slå ett slag för idag, i ett blogginlägg med dagsfärska bilder (och video!).

Bärselar och bärsjalar är toppen som transportmedel för barn med trötta ben, precis som barnvagnar är.

Och det är ett supermysigt transportmedel. Det finns knappt något gosigare, tycker jag, än att bära mina barn på min mage eller min rygg. Artikel med massor med tips om att bära på ryggen (superbra grej när barnen inte är pyttebebisar längre!) finns här.

Sovande barn i bärsele, höst

Idag bar jag vår 2,5-åring i bärsele i lekparken på min mage en stund så att han kunde ta en lur. Hellre en lur på magen vid 12-tiden än en övertrött unge som somnar med ansiktet i ärtsoppan vid 17-tiden, resonerade jag. Kort video från parken här (obs, innehåller bröst-flash då amning är ett supereffektivt sömnpiller för denne lille):

Fortsätt läsa Bär ditt barn i bärsjal och bärsele bortom bebistiden!

Amma på samma bröst två gånger på raken – bra amningsråd?

AMNINGRÅD. Rätt ofta på nätet ser jag att föräldrar uppger att de fått det här amningsrådet, från BVC eller från andra föräldrar, när deras bebis inte går upp så fort i vikt:

”Amma två gånger på samma bröst, så att det blir mer fet mjölk”.

Eller så uttrycks det så här: ”När du ammar, börja med det bröst du senast slutade med. Då får bebisen mer av den fetare mjölken.”

Jag ställer mig lite undrande till om det här verkligen är ett bra råd till föräldrar som vill se mer stigande tillväxtkurvor hos en liten bebis. I det här blogginlägget försöker jag förklara vad jag menar kan bli problematiskt – och får en expertkommentar på slutet av Mia Westlund, en av landets främsta amningsrådgivare.

Fortsätt läsa Amma på samma bröst två gånger på raken – bra amningsråd?

Lista: De 5 mest förvirrande sakerna med amning (och hur man begriper sig på dem)

AMNING. Det som man tycker verkar logiskt är inte det. Och det som verkar knasigt och ologiskt, det är i själva verket sanningen.

Mest förvirrande sakerna med amning. Liten bebis utomhus, vår, grön mössa och overall.
Foto: Elliot Foxprince.

Det var vissa grejer som tog tid att haja vad gäller amning, tyckte jag. Helt igenom glasklart och lättbegripligt var det då rakt inte.

Här är en text med de saker om amning som jag fann mest svårbegripliga i början. Min förhoppning är att jag med detta ska kunna bidra till att någon därute slipper bli lika förvirrad som jag var.

Mest förvirrande sakerna med amning. Inomhus, nyfödd bebis i famnen på mamma, större syskon sitter också i famnen och tittar leende upp mot sin mamma.
Foto: Elliot Foxprince.

Fortsätt läsa Lista: De 5 mest förvirrande sakerna med amning (och hur man begriper sig på dem)

Två barn vid bröstet! Att amma syskon i olika åldrar

TANDEMAMNING. Eller syskonamning. Så kallas det när en person ammar fler än ett barn – och dessa barn är i olika åldrar.

Tandemamning. Bebis och större syskon ammar samtidigt. Bebisen ligger ned och det större syskonet sitter upp.

Jag började tandemamma direkt efter vårt tredje barns födsel. Här ska jag berätta hur det har varit för mig och varför jag har ammat bebis plus ett äldre syskon. På slutet blir det några tips också!

Fortsätt läsa Två barn vid bröstet! Att amma syskon i olika åldrar

Amma mer och tilläggsmata mindre – här hittar du pepp och supertips!

AMNINGTIPS I MÄNGDER! Det här är en faktaspäckad och personlig text om att trappa upp amning och fasa ut tillägg efter en trasslig eller seg start på amningen.

Tilläggsmata mindre, ge mindre ersättning. Liten bebis sover på mammans axel, utomhus.

Här listar jag de i mitt tycke bästa peppande tillropen, upplysningarna och supertipsen! Kort sagt: Jag radar upp de saker jag själv hade haft nytta och glädje av att höra.

Läs även: Lista: De fem mest förvirrande sakerna med amning (och hur man begriper sig på dem).

Fortsätt läsa Amma mer och tilläggsmata mindre – här hittar du pepp och supertips!

Mitt första feministiska samtal med min 6-åring (och tankar kring amnings- och flaskbråk)

FÖRÄLDRATANKAR. Jag har länge tvekat om jag ska kalla mig feminist (jag tänker inte gå in på mina filosofiska grubblerier om det här). Men nu är det nog dags. Jag ser trådar hos populära debattörer på nätet svämma över av kvinnohat. Och så oroas jag över hur livet ska bli för mina barn, två pojkar och en flicka.

Fortsätt läsa Mitt första feministiska samtal med min 6-åring (och tankar kring amnings- och flaskbråk)

Trebarnsmamman Lisen ammade på stranden: ”Ingen sa någonting”

Sådana rubriker ser ni sällan, eller hur? För precis så var det för idag: Jag ammade på stranden. Öppen amning, i en park vid ett bord, mittemot en okänd familj som fikade.

De senaste fyra och ett halvt åren har jag ammat utanför hemmet närapå dagligen. På bussar, tunnelbana, pendeltåg, trottoarer, nöjesfält, kyrkogårdar, Ica och Hemköp. Mestadels i Sverige, men även i några andra länder. Mestadels i Stockholm, men även på andra orter.

Om vi för enkelhetens skull räknar med att varje år har 365 dagar blir det cirka 1 642 dagar med utomhusamning för min del – och inte någon gång har någon sagt något negativt, snörpt på munnen eller blängt. Fortsätt läsa Trebarnsmamman Lisen ammade på stranden: ”Ingen sa någonting”

Amning och ont i ryggen – mina åtta bästa tips för skönare amning

AMNING OCH KROPPEN. Böcker under fötter, handdukar under fluffiga bröst, massor med kuddar, amning i bärsjal! Här kommer mina bästa tips kring amning och ont i ryggen.

Amning och ont i ryggen. Glad bebis i famnen.

Tipsen ger jag utifrån egen erfarenhet av återkommande värk i rygg och axlar. För den som liksom jag har en ömtålig kropp är det extra viktigt att hitta ställningar och grepp som känns bra. Bloggen Bakingbabies har också tips om ergonomi vid amning och flaskmatning. Där finns även tips till den som har ont i handlederna, vilket jag tack och lov inte har.

Fortsätt läsa Amning och ont i ryggen – mina åtta bästa tips för skönare amning

Babybabypodden är här!

PODDPREMIÄR! Välkomna att lyssna på Babybabypodden! Den finns på egen webbsida och på Itunes.

Podden, liksom denna sida, är gjord av mig, Lisen Forsberg. Jag är frilansjournalist med bakgrund på Sveriges Radio. I podden intervjuar jag experter och ”vanliga” människor om saker som rör livet med småbarn. Fokus är på åren från bebisåldern till en sisådär sex bast (vårt äldsta barn är sex år).

Podden är lite grann som denna blogg men med en bredare blick på föräldraskapet. Det blir långtifrån bara amning och bärsjalar.  I varje avsnitt delger jag också egna funderingar kring tillvaron.

I det första avsnittet får du höra om babypottning, alltså att ge bebisar möjlighet att kissa och bajsa utanför blöjan. Du får höra Tove Selenius Moëll som ”pottar” sin tre månader gamla bebis. Du får även höra babypottningscoachen Ulrika Casselbrant.

Fortsätt läsa Babybabypodden är här!

Att ha reumatisk värk och bära barn, min berättelse

NÄR KROPPEN TRILSKAS. Här är ett inlägg om att ha reumatism och bära barn – och om att må bra i kroppen av att bära barnen i bärsjal och bärsele. Läs även mina bästa amningstips vid ryggont.

Jag delger i detta blogginlägg min egen berättelse om barnabärande och ont i kroppen. Och så blir det expertkommentarer från Mia Fernando, fysioterapeut och bloggare vid Bakingbabies. Senare i texten ges även konkreta bära barn-tips från Katarina Krieg, som driver butiken Knyt an.

Jag berättar allt detta ifall det kan vara till hjälp för någon annan med kroppslig värk och små barn som vill bäras. Det kan gå bättre än man vågar tro, det är väl mitt budskap.

Givetvis förstår jag att min berättelse om att bära barn i bärsjal och bärsele inte kan appliceras rakt av på andra med reumatisk sjukdom eller annan värk. Alla är vi individer, olika åkommor beter sig olika. Alla studsar inte ledigt omkring efter en födsel. Jag är också lindrigare drabbad än många. Men här är min story, i alla fall!

Fortsätt läsa Att ha reumatisk värk och bära barn, min berättelse

Bloggtips om amning och om att bära barn