Kategoriarkiv: Amning

Lista: Det önskar jag att vårdpersonal visste om amning

AMNING. ”Detta önskar jag att vårpersonal visste om amning”. Så skrev Marit Olanders, författare till Amning i vardagen och tidigare mångårig hjälpmamma i Amningshjälpen, på sin privata Facebooksida häromdagen.

Svaren från Facebookvännerna vällde in. Och här har jag fått lov att återge svaren (i urval av mig, några är något redigerade).

Vad tycker du själv – vad önskar du att vårdpersonal visste om amning? Och vad är du kanske glad för att vårdpersonal visste om amning och kunde undervisa dig i och hjälpa dig med? Berätta gärna i kommentarsfältet längst ned! 🌸☘️🌼❤️💕 Fortsätt läsa Lista: Det önskar jag att vårdpersonal visste om amning

Åsa och Kristin ger gratis amningsråd på fritiden (Varför? Läs här!)

AMNING. Den ena är ledarskapskonsult, den andra ekonom på finansdepartementet. På fritiden är Åsa Helmbold, 40, och Kristin Sinclair, 43, hjälpmammor i den ideella organisationen Amningshjälpen. Det betyder att de ger råd om amning på mejl, telefon och Facebook – helt utan betalning. Varför då? Och hur funkar allt detta?

Här är några frågor i morgonrusningen till Åsa Helmbold och Kristin Sinclair för att få svar på det (och lite till)!

Hej! När man kontaktar Amningshjälpen med en fråga om amning kan det alltså vara en av er som svarar. Får vem som helst kontakta Amningshjälpen

”Ja, bara man har en fråga som rör amning. De flesta som kontaktar oss är de som själva ammar, eller är gravida och vill ha stöd inför amningen. Ibland är det en partner eller en släkting som hör av sig och det går självklart bra, bara det är okej för den ammande”, säger Åsa Helmbold (till vänster ovan).

Fortsätt läsa Åsa och Kristin ger gratis amningsråd på fritiden (Varför? Läs här!)

Video: Amningsskola, del 1 (6 min)

AMNINGSSKOLA DEL 1. Jag har kommit på att jag vill spela in en kort video då och då med bra basic-info om amning. Jag tänker på saker som jag själv fått reda på och som andra kan ha glädje av att veta, om de vill amma.

Här nedan är första videon, som jag spelade in i förrgår på vår gård helt utan manus (hann inte – med små barn hemma får det bli snabba puckar som ni vet) och med ut-och-in-vänd mössa (tips till mig: kolla i spegeln i hallen nästa gång).

Videon handlar om hur liten en bebis magsäck är i början och hur lite mjölk som därför oftast behövs, åt gången.

Läs också: Amning i början – så vet du att bebisen får i sig tillräckligt med mjölk 

Fortsätt läsa Video: Amningsskola, del 1 (6 min)

Amning i början: Så vet du att bebisen får i sig tillräckligt med mjölk

AMNING, DAG FÖR DAG-GUIDE, LISTA. Hur vet man att bebisen får i sig tillräckligt med bröstmjölk under de första dagarna? Det är i regel inte så jättesvårt att avgöra, man behöver bara veta vilka tecken man ska spana efter. Här är de tecknen, dygn för dygn! Se lista nedan. Du får samtidigt också massor med bra amningstips.

Obs: Denna lista rör friska och fullgångna genomsnittsbebisar som helammas. Vilket dygn som bebisar gör vissa saker eller uppvisar vissa tecken kan variera lite grann. Har du minsta undring eller oro, ring BB! De har ansvar för er den första veckan efter födseln.

Och: Mycket handlar om kiss och bajs, så är ni känsliga för bilder på bebisbajs – dags att stålsätta er nu 🙂


Fortsätt läsa Amning i början: Så vet du att bebisen får i sig tillräckligt med mjölk

Podd: Corona, amning – så får du snits på amningen när vården är pressad

BABYBABYPODDEN, CORONA, AMNING, AMNINGSSTART. Kan man amma om man är smittad med coronavirus eller misstänks vara smittad? Hur kommer man igång med amningen på bästa sätt när vården är under press och kanske inte hinner hjälpa fullt ut? Och var finns amningshjälp att få om sjukvården inte hinner? Svar på samtliga dessa frågor ges i detta avsnitt av Babybabypodden.

Medverkande: Anna Herting, ordförande för den ideella organisationen Amningshjälpen samt Wiveka Estberger och Jeanette Schultz, barnmorskor och amningsexperter med mångårig erfarenhet från Amningscentrum vid Södersjukhuset i Stockholm.

Fortsätt läsa Podd: Corona, amning – så får du snits på amningen när vården är pressad

5-årig amningsexpert svarar på läsarfrågor

AMNING, FRÅGELÅDA MED FEMÅRING. För fem år sedan var han en nyfödd plutt och visade amningsteknik på videor som denna.

Nu har vi en nyss fyllda femåring som gillar parkour, sagor, syskon, dinosaurier och amning. Ett par gånger om dygnet ammar han en stund och tycker mycket om det (om någon undrar: Nej, han kommer inte att amma till han är 15, jag tippar att amningen gradvis kommer att försvinna inom något år).

Fortsätt läsa 5-årig amningsexpert svarar på läsarfrågor

Video: 40 tips vid amningsstrejk (15 min)

AMNINGSSTREJK, VIDEO. Har du en amningsstrejkande bebis? Svår att amma, bökar vid bröstet, ”konstrar”? Kanske böjer sig undan och fäktar och eventuellt skriker så fort du försöker amma?

Det här är jättevanligt i perioder. Ofta sker det på kvällarna när bebisen är liten och har kvällsoro. Eller så kommer det en släng vid 2-3 månader. Eller vid någon annan tidpunkt. Och det går över. Här är en video som beskriver 40 knep som kan underlätta amningen (och livet) medan ”strejkandet” pågår.

Fortsätt läsa Video: 40 tips vid amningsstrejk (15 min)

Videor: Bära och amma 1,5-åring, så kan det se ut

AMNING, BÄRA BARN. Att bära eller amma ett barn som blivit 1,5 år är inte alls samma som att bära eller amma en liten pluttbebis.

Många gånger är amningen och bärandet faktiskt mysigare – hejdå svett och frustration och ömma bröstvårtor från den allra första nyföddstiden och hej nya möjligheter att kommunicera och ha skoj ihop, vid såväl bröst som i bärsele eller bärsjal.

Här kommer några korta videor som visar hur det kan vara att amma ett större barn – och att bära ett större barn i sele.

Fortsätt läsa Videor: Bära och amma 1,5-åring, så kan det se ut

Video, bilder: Tips vid kraftig utdrivning

AMNING, KRAFTIG UTDRIVNING. Har du varit med om att det kommer så mycket mjölk på en gång att bebisen blir lite ”dränkt”? Hostar och frustar, verkar få en kallsup och drar bort huvudet? Kanske sväljer mycket luft för att mjölken kommer så snabbt?

Det är inte så ovanligt, särskilt inte i början av amningstiden. Här kommer några tips som kan vara till hjälp.

Fortsätt läsa Video, bilder: Tips vid kraftig utdrivning

Måste man vara avslappnad för att amningen ska funka?

AMNING OCH STRESS. Ibland, när föräldrar ges råd om amning, sägs det att det är viktigt att vara avslappnad vid amning. ”Stress är negativt för amningen” är ett återkommande påstående.

Otaliga kvinnor har väl under människans historia ammat under stark oro och stress, tänker jag. Så hur mycket sanning finns i detta påstående? Stämmer det att man helst ska vara avslappnad vid amning för amningen ska fungera bra?

Både ja och nej, säger amningsexperten Marit Olanders som har skrivit den populära amningshandboken Amning i vardagen. I det här blogginlägget får du läsa hennes svar på mina frågor. Sist kommer en tipslista om hur du kan främja dina mjölkutdrivningshormoner i kroppen, samma hormoner som har med lugn och ro att göra.

Läs även:
Lista: Den 5 mest förvirrande sakerna med amning (och hur man begriper sig på dem)   
22 skäl att läsa på om amning INNAN du får barn

Fortsätt läsa Måste man vara avslappnad för att amningen ska funka?

Poddavsnitt 6: Amning och matintroduktion, pumpa på jobbet

NYTT PODDAVSNITT! Babybabypoddens sjätte avsnitt handlar om matintroduktion till ammade bebisar och jobbrättigheter för ammande.

Nutritionisten och amningsexperten Elisabeth Kylberg berättar om amning och introduktion av fast föda.

Hur bråttom är det att bebisen börjar äta annat än bröstmjölk och vad gör man om det bara verkar vara bröstet som gillas trots månader av försök med annan mat? Och är det bra att dra ner på amningen för att få barnet mer hungrigt? De frågorna kommer Elisabeth Kylberg att svara på – och några till.

Fortsätt läsa Poddavsnitt 6: Amning och matintroduktion, pumpa på jobbet

Amning och bära barn, lägesrapport vid 17 månader

AMNING, BÄRA BARN. Nu är vår minsting nästan 1,5 år gammal. Här kommer en lägesrapport om hur amning och barnabärande ter sig just nu. Jag är fortfarande föräldraledig.

Amningen vid 1,5 år

Här ammas det friskt fortfarande. Barnet äter förstås annan mat också – se gärna detta blogginlägg om matintroduktion om du vill läsa mer.

Jag tycker att amningen är så galet praktisk att jag verkligen inte skulle vilja vara utan den. Bara av det skälet, menar jag – att den räddar vardagen många gånger om.

Fortsätt läsa Amning och bära barn, lägesrapport vid 17 månader

Att börja ge fast föda – och fortsätta amma!

AMNING, MAT. Kring sex månader är det dags för bebisar att börja bekanta sig med fast föda. Vissa ammande vill börja avveckla amningen i den vevan. Andra vill behålla amningen ett tag till – kanske utan något bestämt slutdatum. Det är också svenska myndigheters generella utlåtande att amningen gärna får hänga med i ett år eller längre om den ammande och barnet vill. Det finns alltså ingen övre rekommenderad tidsgräns.

Matintroduktion. Bebis vilar mot mammas bröst i badkaret.

Hur kan man då tänka kring matintroduktionen om man ammar och gärna fortsätter med det? Finns några knep för ”amningsvänlig” matintroduktion? Och bör man dra ned på amningen på något sätt för att annan mat ska slinka ned? Det handlar detta blogginlägg om.

Fortsätt läsa Att börja ge fast föda – och fortsätta amma!

11 tips för matglada måltider med bebisen

AMNING, MAT (TEXT OCH VIDEO). I det intilliggande blogginlägget Att börja ge fast föda – och fortsätta amma finns tips om amningsfrämjande matintroduktion, alltså hur du kan tänka kring maten om du gärna vill fortsätta amma ett tag till, jämte den fasta födan.

I det här blogginlägget kommer tips i text och video kring hur du – om du vill och om det passar ditt barn – kan göra under matintroduktionen för få avslappnade matsituationer. Tipsen här är mina egna, utifrån min erfarenhet, med insprängda expertkommentarer från två BVC-sköterskor.

Matintroduktion, BLW. Bebis äter själv i sin matstol och ser glad ut.

Trevliga och avslappnade måltider leder ju ofta till lite mer mat i magen på de små (och oss stora för den delen!). Har man en liten – här räcker jag själv upp handen – som älskar tutten och som man gärna skulle vilja peta i liiite mer fast föda om det går… ja, då kan en del av de här tipsen kanske vara intressanta. Tipsen inkluderar också en särskild punkt om järnet i maten.

Fortsätt läsa 11 tips för matglada måltider med bebisen

Poddavsnitt 5: Amning förr, amningshets

BABYBABYPODDEN, AMNING FÖRR I TIDEN, AMNINGSHETS. Här är Babybabypoddens femte avsnitt. Här får ni träffa Marit Olanders, författare till boken Amning i vardagen, mångårig amningsrådgivare i Amningshjälpen och inom kort universitetsadjunkt på förskollärarutbildningen vid Malmö universitet.

Marit Olanders framför en trävägg, intervjuad om amning på stenåldern och medeltiden.

Vi samtalar i podden om sjukvårdens tillkortakommanden vad gäller amning, om vad amningshets kan bottna i – och hur man möjligen kan bemöta släktingar och bekanta som har svårt att hålla inne med åsikter och känslor kring amning.

Kvinna sitter och ammar en tvååring, en bebis sitter i hennes knä och tittar på. Om amning på stenåldern och medeltiden.Foto: www.barnfotograf.se (Stockholm, Södermalm).

Fortsätt läsa Poddavsnitt 5: Amning förr, amningshets