PODD + VIDEO! Blir bröstmjölken dålig om jag käkar snabbmat? Har vissa lättmjölk i tuttarna medan andra har grädde? Kan alla amma? Vad är sant och falskt?
I detta avsnitt av Babybabypodden får du svar gällande några vanliga påståenden/myter om amning. Svaren ges av nutritionisten och amningsexperten Elisabeth Kylberg som har jobbat med amningsfrågor i decennier. Lyssna! Eller se! Poddavsnittet finns som enbart ljud men även som video. Ljudinnehållet är detsamma i båda. Välj själv nedan!
AMNINGSVIDEO, AMNINGSPOSITIONER. Vet du att du kan amma bebis upprätt – alltså att barnet sitter upp i ditt knä och ammar?
Det kan du göra med en liten nyfödd, bara du stödjer barnets nacke och kropp. Här är en video som visar ett exempel på hur du kan göra. Fortsätt läsa Video: Amma med bebis sittande upprätt (3 min)
NATTAMNING, TRÖTTHET, DEL 2. Förläng natten, sov ikapp på dagen, träna på att liggamma, samsov om det funkar. Det var några av tipsen i föregående inlägg om när nattamning gör en trött. I denna del två kommer fler tips från samma expert, distriktssköterskan Josefine Janke som arbetar på BVC och som på sin fritid driver Instagramkontot bebisen_och_vi.
I denna andra del ges tips om begränsa eller avsluta amning på natten för den som funderar på det.
Fortsätt läsa Del 2: ”Hjälp, min bebis vill nattamma massor och jag vill sova”
NATTAMNING, TRÖTTHET, DEL 1. Vad gör man om bebisen väcker en flera gånger per natt för att amma – och man själv vill sova mer? Finns sätt att få mer sömn? Japp! I två blogginlägg får du konkreta tips av distriktssköterskan Josefine Janke som jobbar på BVC och ofta får frågor om detta.
Texterna är skrivna med barn som är är fem-sex månader gamla i åtanke, även om många av tipsen är relevanta även för andra åldrar.
”Runt ett halvår är det många föräldrar som börjar känna sig trötta och undra om det någon gång ska bli mer sömn igen”, säger Josefine Janke.
I detta första inlägg kommer förslag till den som vill fortsätta amma på natten men vill ha tips som ökar sömnen. I nästa inlägg ges tips till den som vill begränsa eller avsluta nattamning.
Fortsätt läsa Del 1: ”Hjälp, min bebis vill nattamma massor och jag vill sova”
