Etikettarkiv: matintroduktion

Del 2: ”Hjälp, min bebis vill nattamma massor och jag vill sova”

NATTAMNING, TRÖTTHET, DEL 2. Förläng natten, sov ikapp på dagen, träna på att liggamma, samsov om det funkar. Det var några av tipsen i föregående inlägg om när nattamning gör en trött. I denna del två kommer fler tips från samma expert, distriktssköterskan Josefine Janke som arbetar på BVC och som på sin fritid driver Instagramkontot bebisen_och_vi.

I denna andra del ges tips om begränsa eller avsluta amning på natten för den som funderar på det.

Fortsätt läsa Del 2: ”Hjälp, min bebis vill nattamma massor och jag vill sova”

Del 1: ”Hjälp, min bebis vill nattamma massor och jag vill sova”

NATTAMNING, TRÖTTHET, DEL 1. Vad gör man om bebisen väcker en flera gånger per natt för att amma – och man själv vill sova mer? Finns sätt att få mer sömn? Japp! I två blogginlägg får du konkreta tips av distriktssköterskan Josefine Janke som jobbar på BVC och ofta får frågor om detta.

Texterna är skrivna med barn som är är fem-sex månader gamla i åtanke, även om många av tipsen är relevanta även för andra åldrar.

”Runt ett halvår är det många föräldrar som börjar känna sig trötta och undra om det någon gång ska bli mer sömn igen”, säger Josefine Janke.

I detta första inlägg kommer förslag till den som vill fortsätta amma på natten men vill ha tips som ökar sömnen. I nästa inlägg ges tips till den som vill begränsa eller avsluta nattamning.

Fortsätt läsa Del 1: ”Hjälp, min bebis vill nattamma massor och jag vill sova”

Poddavsnitt 6: Amning och matintroduktion, pumpa på jobbet

NYTT PODDAVSNITT! Babybabypoddens sjätte avsnitt handlar om matintroduktion till ammade bebisar och jobbrättigheter för ammande.

Nutritionisten och amningsexperten Elisabeth Kylberg berättar om amning och introduktion av fast föda.

Hur bråttom är det att bebisen börjar äta annat än bröstmjölk och vad gör man om det bara verkar vara bröstet som gillas trots månader av försök med annan mat? Och är det bra att dra ner på amningen för att få barnet mer hungrigt? De frågorna kommer Elisabeth Kylberg att svara på – och några till.

Fortsätt läsa Poddavsnitt 6: Amning och matintroduktion, pumpa på jobbet

Att börja ge fast föda – och fortsätta amma!

AMNING, MAT. Kring sex månader är det dags för bebisar att börja bekanta sig med fast föda. Vissa ammande vill börja avveckla amningen i den vevan. Andra vill behålla amningen ett tag till – kanske utan något bestämt slutdatum. Det är också svenska myndigheters generella utlåtande att amningen gärna får hänga med i ett år eller längre om den ammande och barnet vill. Det finns alltså ingen övre rekommenderad tidsgräns.

Matintroduktion. Bebis vilar mot mammas bröst i badkaret.

Hur kan man då tänka kring matintroduktionen om man ammar och gärna fortsätter med det? Finns några knep för ”amningsvänlig” matintroduktion? Och bör man dra ned på amningen på något sätt för att annan mat ska slinka ned? Det handlar detta blogginlägg om.

Fortsätt läsa Att börja ge fast föda – och fortsätta amma!

11 tips för matglada måltider med bebisen

AMNING, MAT (TEXT OCH VIDEO). I det intilliggande blogginlägget Att börja ge fast föda – och fortsätta amma finns tips om amningsfrämjande matintroduktion, alltså hur du kan tänka kring maten om du gärna vill fortsätta amma ett tag till, jämte den fasta födan.

I det här blogginlägget kommer tips i text och video kring hur du – om du vill och om det passar ditt barn – kan göra under matintroduktionen för få avslappnade matsituationer. Tipsen här är mina egna, utifrån min erfarenhet, med insprängda expertkommentarer från två BVC-sköterskor.

Matintroduktion, BLW. Bebis äter själv i sin matstol och ser glad ut.

Trevliga och avslappnade måltider leder ju ofta till lite mer mat i magen på de små (och oss stora för den delen!). Har man en liten – här räcker jag själv upp handen – som älskar tutten och som man gärna skulle vilja peta i liiite mer fast föda om det går… ja, då kan en del av de här tipsen kanske vara intressanta. Tipsen inkluderar också en särskild punkt om järnet i maten.

Fortsätt läsa 11 tips för matglada måltider med bebisen