Etikettarkiv: amning och sömn

22 skäl att läsa på om amning innan du får barn

NÄR DU SNART SKA BÖRJA AMMA. Här är 22 skäl att läsa på om amning innan du får barn. Det är en lista jag själv hade velat läsa, därför skriver jag den. Jag hoppas att listan kan hjälpa någon som väntar smått och är lika mycket nybörjare som jag själv var för några år sedan.

när du snart ska börja amma. Höggravid, glad, kvinna.

Med rätt kunskap om amning känner man sig tryggare från början och mycket blir enklare. Det är i alla fall min erfarenhet efter en krånglig amning med första barnet och en o-krånglig amning med det andra, då jag var betydligt bättre påläst.

Fortsätt läsa 22 skäl att läsa på om amning innan du får barn

Video: Söva bebis på pilatesboll! (3 min)

VIDEO. Har din bebis svårt att lugna ned sig mellan varven? Tampas ni med kvällsoro när bebisen är jättetrött men ändå inte lyckas komma till ro? Testa att söva bebis på pilatesboll. I det här blogginlägget kommer en video om hur vi brukar göra hemma.

babybabyse_pilatesbolltricket_600_5

Fortsätt läsa Video: Söva bebis på pilatesboll! (3 min)

Video: Amning i ringsjal (10 min)

AMNINGSVIDEO: AMNING I RINGSJAL. Här ses amning i ringsjal, en typ av bärsjal som i många lägen är väldigt praktisk, särskilt när man snabbt vill få upp barnet. En ringsjal knyts inte, utan justeras med hjälp av två enkla ringar.

Amning i ringsjal. 20 dagar gammal bebis ligger i ringsjal och ammar.

Fortsätt läsa Video: Amning i ringsjal (10 min)

Video: Amma bebis upprätt i bärsjal – och vad du gör när bebisen somnat (11 min)

AMNING I BÄRSJAL. I den här videon kommer en hel drös tips om hur du kan amma bebis upprätt i bärsjal.

babybabyse_amma_grodposition_barsjal_600_5 Fortsätt läsa Video: Amma bebis upprätt i bärsjal – och vad du gör när bebisen somnat (11 min)

Video: Amma liggande (9 min)

AMNINGSVIDEO. För en ammande är det ovärderligt, skulle jag säga, att få snits på så kallad liggamning. Då får man ofta sova mer på natten – sömnen blir inte så upphackad. I den här videon visar jag liggamning i ett babynest, men det går bra utan babynest också.

Liggamning, mamma och bebis ligger på sidan i säng. Bebis ligger i ett babynest och ammar.

Vissa av tipsen funkar kanske bäst för den som har rätt stora bröst. Men flera av tipsen bör även den med mindre byst kunna ha nytta av.

Fortsätt läsa Video: Amma liggande (9 min)

Våga sjala redan på BB!

BÄRA BEBIS I BÄRSJAL. Hett tips till er som ska få barn och tycker att bärsjal verkar vara mysigt: Ta med sjalen till förlossningen och bär bebisen i bärsjal på BB, redan. Det är inte svårt och inte farligt.

Bärsjal på BB. Alldeles nyfödd bebis i bärsjal på pappas bröst.
På BB med tio timmar gammal bebis.

Tvärtom är det bra på massvis av sätt! Först ska jag lägga fram de bästa argumenten, i mitt tycke, för att börja med bärsjal redan från start. Därefter ska jag berätta om hur jag och min sambo halkade in på detta med bärande – och snabbt blev helt sålda.

Fortsätt läsa Våga sjala redan på BB!

Sova med bebisen bra för amningen

BEBISAR OCH SÖMN. Hur sover en bebis? Tja, i en liten vagga eller i en spjälsäng bredvid föräldrarnas säng, kanske – för att endast plockas upp ett par gånger nattetid när det är dags för matning.

Så tänker nog många blivande föräldrar. Men verkligheten kan bli en annan: Man upptäcker att den pyttelilla varelsen inte alls vill ligga för sig själv. Och att samma varelse vill till bröstet ofta, ofta.

Helen Ball, professor vid Durhamuniversitetet i Storbritannien.
Helen Ball, professor vid Durhamuniversitetet i Storbritannien.

Här får du läsa en intervju med den brittiska forskaren och sömnexperten Helen Ball, som har varit med om att utforma uppdaterade sovråd till brittiska föräldrar och som gärna trycker på att amning gynnas av att förälder och barn sover tillsammans – på säkrast möjliga sätt.

Fortsätt läsa Sova med bebisen bra för amningen

Video: Söv bebis på 4 minuter och få disken gjord

I den här videon visar jag flera knep som är jättebra att ha om man i sin vård har litet barn samt bärsele:

  • Hur man får upp barnet på ens egen rygg i bärselen på ett säkert sätt utan att behöva ta hjälp av någon.
  • Hur man enkelt kan söva barnet medan man diskar (med våra tre barn har det i alla fall alltid funkat i 10 fall av 10, typ).
  • Hur man sätter fast huvudstödet på bärselen när barnet har somnat, i alla fall med den typ av sele som syns här.

Fortsätt läsa Video: Söv bebis på 4 minuter och få disken gjord

Svar från Socialstyrelsen

SOCIALSTYRELSENS SOVRÅD FÖR BEBISAR. För en kort tid sedan skrev jag ett brev till Socialstyrelsen. Jag undrade över deras sovråd för bebisar, i synnerhet vad gäller så kallade babynest (som vår egen bebis sover i och som nästan varenda babybutik säljer, därav min fråga). Ett ”babynest” är ett slags ”bädd i bädden” för spädbarnet, en insats i de vuxnas säng.

Babynest - en "bädd i bädden" för bebisen.

Socialstyrelsen fastslår att ”spädbarn under tre månader sover säkrast i egen säng”. Detta med avseende på risken för plötslig spädbarnsdöd. Men hur ser de på ”bädd i bädden”-lösningar? Och hur ska man hantera ”egen säng-budet” om det känns svårt för en, till exempel om ens spädbarn vill amma varje eller varannan timme nattetid? De frågorna och några till skickade jag till Socialstyrelsen.

Fortsätt läsa Svar från Socialstyrelsen

Brev till Socialstyrelsen

Jag har skrivit ett brev till Socialstyrelsen. Där undrar jag hur myndigheten ser på ”babynest” och liknande sovlösningar med avseende på risken för plötslig spädbarnsdöd.

Jag hoppas att jag får svar och ett förtydligande i den här frågan, för det är sannerligen inte alla bebisar som har lust att sova i egen säng och många föräldrar som sover med sina barn tycker att ”babynest” och dylika arrangemang är bra lösningar. Här är mitt brev.

Amning av bebis i "babynest".
Amning av bebis i ”babynest”.

Fortsätt läsa Brev till Socialstyrelsen